Dietas
¿Qué es la cronoalimentación?
Creada por el médico italiano Mauro Todisco, la cronoalimentación o cronodieta está basada en un método novedoso respecto a este campo, y es que no propone reducir la cantidad de…
Categoría · Blog de Cosas de Mujer
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Planes y consejos sobre alimentación saludable y dietas para mujeres.
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Review de la Enzima prodigiosa
Muy popularizado en España por Mercedes Milá, "La enzima prodigiosa" es uno de los libros sobre nutrición más famosos de los últimos años. Obra del cirujano japonés Hiromi Shinya, habla…
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Cómo introducir el pescado azul en la comida infantil
La imaginación de los más pequeños de la casa no tiene fronteras, algo que los padres deberíamos tener en cuenta para aprovecharla en los platos de nuestros hijos. Desde nuestro blog de Mujer,…
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Dieta para bajar de peso después de Navidades
Es prácticamente inevitable ganar algunos kilos durante las Navidades, época en que las reuniones familiares, las comidas abundantes y los dulces típicos de estas fiestas son los grandes protagonistas. Tras…
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Cómo controlar los antojos de comida (consejos básicos)
Si nos lo proponemos podemos controlar los antojos de comida con algunos sencillos trucos. Estos antojos son muchas veces los grandes culpables de que nos cueste mantenernos en nuestro peso ideal. Pueden…
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Cómo hacer la Dieta de la Luna
Entre las dietas más controvertidas que existen actualmente encontramos la llamada Dieta de la Luna, basada en la influencia que ejerce la luna sobre nuestro organismo. Apoyada por unos y…
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Codorníu, la bebida que siempre triunfa
¿Qué maravillas se ocultan en el interior de una bebida tan auténtica, alegre, moderna y con sabor del Mediterráneo como la que nos proponen desde Codorníu?, estas Navidades no puedes…
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10 platos bajos en calorías y deliciosos para Navidad
Aunque normalmente asociamos las comidas de Navidad con grandes dosis de calorías, azúcar y grasas, lo cierto es que podemos optar por recetas más sanas que nos ayuden a mantener…
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Dieta de la manzana: beneficios y contraindicaciones
Seguro que has oído hablar de la controvertida dieta de la manzana. Esta dieta tiene partidarios y detractores, pues junto con sus beneficios también hay quien defiende que tiene contraindicaciones.…
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La Vieja Fábrica más cremosa que nunca
¿Sabes cuál es la alternativa más saludable y deliciosa para comenzar cada mañana, cuando los primeros rayos del sol acarician tu rostro?, disfrutar con el suculento aroma de unas tostadas…
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La mejor pasta al dente
¿Sabías que los expertos recomiendan tomar la pasta al dente en lugar de cocida, porque aprovechamos mucho mejor sus nutrientes?, los italianos no dudan en aplicar esta técnica gastronómica y…
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Cómo hacer flan de calabaza
Si estás pensando en aprender una receta de un postre rico y saludable el flan de calabaza es la solución. No te creerás lo fácil que es de preparar y el resultado…
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Jugos para adelgazar
Vamos a ver los mejores jugos para adelgazar. Los zumos naturales no sólo son una gran fuente de nutrientes y vitaminas, sino que también contienen muy pocas calorías y son ideales en…
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Dieta del doctor Shelton para bajar de peso
¿Conoces la dieta del doctor Shelton para bajar de peso?, fue una de las primeras en promover la disociación de los alimentos, combinándolos de tal manera que nos haga adelgazar. Se…
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Ventajas e inconvenientes de la dieta de los 5 bocados
El libro Why Weight Around?, publicado por el Dr. Alwin C. Lewis en 2007, dio a conocer la llamada "dieta de los cinco bocados", la cual promete ayudarte a perder…
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Espetec: rico y saludable
La carne de cerdo, además de tener una textura tierna, jugosa y un sabor atrayente a nuestro paladar, contiene una serie de propiedades nutricionales que resultan especialmente beneficiosas para nuestro…
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5 recetas fáciles y saludables
A continuación os vamos a presentar cinco de las recetas más fáciles y saludables que podemos encontrar entre los libros de cocina. Se dice que somos lo que comemos, y no podría…
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Recetas con algas: las más originales y saludables
No son un alimento que solamos incluir en nuestra dieta, pero lo cierto es que las algas nos aportan innumerables beneficios para nuestra salud. Contienen un alto porcentaje de vitaminas, minerales y proteínas, además…
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Beneficios del té rojo para adelgazar
El té es una de las bebidas más populares actualmente gracias a sus numerosos beneficios para el organismo. Entre ellos, el té rojo destaca por sus propiedades para ayudar a…
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Mini Babybel, lo más saludable para tus hijos
¿Quieres apostar por un desayuno y/o merienda saludable para tus hijos?, las delicias Mini Babybel les proporcionarán la dosis de energía y vitalidad que necesitan para funcionar a lo largo…
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Dietas de los famosos para bajar peso
En los photocalls y alfombras rojas las estrellas suelen presumir de figuras esbeltas y cuerpos perfectos. Para conseguirlos tienen que hacer ciertos sacrificios en lo que respecta a su alimentación,…
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Los mejores carbohidratos para adelgazar
Cuando pensamos en elaborar una dieta para perder peso una de las primeras cosas que nos viene a la mente es eliminar los carbohidratos, pues existe una falsa creencia muy…
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¿Por qué las verduras son importantes en la dieta infantil?
¿Nuestros hijos se alimentan de forma adecuada todos los días de la semana?, las frutas y las verduras, tan rechazadas por los menores en nuestra sociedad, constituyen uno de los…
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El mejor regalo de repostería
¿Te apasiona el mundo de la repostería?, si no puedes resistirte a la creación de postres de un sabor atrayente y una presentación exquisita, entonces no te pierdas la nueva…
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Recetas bajas en calorías para reducir peso
Si queremos bajar peso no tenemos por qué limitarnos a las verduras y al pescado cocido, sino que existen multitud de recetas con las que podemos completar nuestra dieta. En…
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Caqui: Propiedades y recetas
El caqui es una fruta de otoño con un dulce sabor que nos ayuda a prevenir los catarros típicos de la temporada de frío. Esto es gracias a que es una…
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Las mejores recetas para Navidad
La Navidad es sinónimo de reuniones familiares, regalos, compras, y por supuesto, comida. Es la época ideal para atrevernos con recetas que no solemos hacer el resto del año, y preparar…
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¿Qué preparar para la Cena de Nochevieja?
¿No sabes qué preparar para la cena de Nochevieja?, en nuestro blog de Mujer os damos algunas ideas originales al respecto para que podáis sorprender a vuestros invitados, ¿las queréis…
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¿Qué preparar para la Cena de Nochebuena?
¿Todavía no sabes qué preparar para la cena de Nochebuena?, si tienes dudas al respecto y la incertidumbre se apodera de ti, no debes preocuparte, te proponemos un menú muy…
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Consejos para no engordar comiendo fuera de casa
La gran mayoría de las veces, los horarios laborales nos obligan a comer fuera de casa. Esto nos hace recurrir a los locales de comida rápida, a los tupper o…