Con la llegada del verano disponemos de mayor tiempo para leer y qué mejor forma de hacerlo que con un libro interesante que trate sobre la importancia del autoestima, la superación y valorarse tal y como somos. ¿Quieres saber cuáles son los mejores libros sobre autoestima para este verano según nuestra opinión?
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Articulos sobre autoestima
Las mascotas aumentan nuestra autoestima
¿No te respetas ni te quieres a ti misma?, ¿te cuesta aceptar cómo eres tanto física como personalmente?, la falta de autoestima se convierte hoy en día en uno de los caballos de batalla contra los que muchas personas se ven en la obligación de luchar. Últimos estudios confirman que el mero hecho de contar …
Cómo conseguir ser más asertiva
La asertividad es una de las virtudes más valoradas en un individuo, tanto en su vida privada como en el campo laboral. La persona asertiva conoce cuáles son sus derechos y la forma de defenderlos, lo que la ayuda a crecer y a madurar de manera sana, respetándose a sí misma y a los demás. …
Cómo evitar la pérdida de energía en una dieta de adelgazamiento
Tarde o temprano nos cruzaremos con ese tipo de personas de carácter negativo, cuya mayor afición consiste en dañar a los demás mediante críticas y comentarios hirientes. Desafortunadamente, encontrarse con ellas es inevitable, pues pueden aparecer en cualquier momento y lugar, ser compañeros de trabajo, vecinos, supuestos amigos e incluso familiares. Todas estas personas tienen …
Cómo aumentar la seguridad en ti misma
Todos hemos escuchado alguna vez que la imagen que tenemos sobre nosotros mismos es precisamente la que proyectamos hacia los demás, dando una impresión negativa y autocompasiva. Y aunque suene a tópico, debemos tener presente que la seguridad en nosotros mismos es la mejor arma para lograr nuestros objetivos; por ello es importante que aprendamos …
Cómo mejorar la autoestima a través de la música
La música es maravillosa. Transporta nuestra mente y vitalidad hacia nuestro verdadero Yo. Las notas musicales, compases, acordes, ritmos, estilos, ejercen una influencia muy positiva en la vida de las personas.
Consejos para tener éxito en la vida
El éxito es uno de los estados más ansiados por el ser humano y al mismo tiempo más difíciles de alcanzar. Su definición es diferente para cada persona, ya que depende de su carácter y sus metas. Sin embargo, podemos decir que la realización personal es el gran punto común entre todos aquellos que buscan …
Consejos para combatir la ansiedad por desempleo
La crisis actual está representando un grave problema para las familias. Tanto padres como madres se ven en situaciones desesperadas al encontrarse sin empleo y con múltiples facturas por pagar cada mes. Los compromisos bancarios, las deudas con amigos y familiares, las cuotas de bienes domésticos, etc. se convierten en situaciones estresantes y deprimentes para …
Trucos para que las críticas no te afecten
Muchas veces fingimos que las críticas de los demás no nos afectan lo más mínimo, pero no es cierto. Solemos escuchar como consuelo la frase “No hagas caso a lo que digan” pero esto es una tarea imposible cuando la opinión de los que nos rodean nos influye hasta llegar a obsesionarnos. No debemos permitir …
Un ejemplo de superación, Amparo Moraleda
Amparo Moraleda es un ejemplo de superación a seguir por muchas mujeres. Es la primera mujer Licenciada en una Ingeniería Industrial que consigue el puesto de presidente de una gran empresa internacional como es IBM.
Consejos para mejorar tu inseguridad
La inseguridad es un trastorno de la autoestima muy común en la sociedad actual, y sin embargo, todavía demasiado desconocido para muchos de nosotros. Hablamos de inseguridad cuando la falta de autoconfianza provoca que una persona manifieste continuamente su incomodidad y temor frente a todo tipo de situaciones, adquiriendo finalmente este rasgo como parte de …
Como alimentar la capacidad de amar
La mujer es un símbolo indiscutible del amor y la compasión. Querer y ser querida es una condición natural de su humanidad. La pasión y el perdón están predeterminados en todos sus actos de cariño. El amor es uno de los sentimientos más discutidos y al que se le han dado más significados en el …
Diez consejos para mejorar tu autoestima
Todos tenemos días en los que nos levantamos de la cama con unas ganas tremendas de salir a pegarle un buen bocado al mundo; sin embargo, en otras ocasiones nos gustaría esconder la cabeza bajo la tierra, porque nos sentimos incapaces de enfrentarnos a las tareas cotidianas. Es en esos días cuando tenemos una baja …
Cómo organizarte en el día a día
Algunos de los problemas que se producen en nuestras vidas son por causa de desorden. Muchas personas no tienen claro qué es lo que quieren, cómo lo quieren o a dónde quieren llegar. Detente unos instantes, haz una parada en tu vida y organízate.
Aprende a quererte a ti misma
Los libros de autoayuda y las publicaciones especializadas en psicología suelen partir de la base de que si queremos que los otros nos quieran, primero debemos aprender a querernos a nosotros mismos. Pero esta máxima es difícil de aplicar en una sociedad en la que cada vez se nos exige más, especialmente a las mujeres. …
Lencería sexy: razones para usarla
Está claro que a todas nos gusta sentirnos guapas, tanto por dentro como por fuera. Y la lencería es algo que ayuda. Y es que al fin y al cabo, ¿a qué mujer no le gusta sentirse sexy? Por lo general, solemos relacionar la lencería sexy con prendas rojas, negras y con un punto erótico …
Cómo superar los miedos
Los miedos incontrolables son situaciones que por razones desconocidas están fuera de nuestro control. En situaciones complicadas, los miedos actúan de tal manera que no dejan que nuestro cuerpo y nuestra mente actue como deba. ¿Te atreves a superarlos? El miedo a lo desconocido, a lo incontrolable y sobretodo el posible descontrol de la situación, …