Categoría: Salud

Beneficios del vino tinto para la salud

Las propiedades del vino tinto: ¿es saludable beberlo moderadamente?

El vino tinto formó y forma parte de todos nuestros eventos. Hace cientos de años, los monjes de los monasterios medievales lo bebían con frecuencia. Desde entonces, no falta en ningún encuentro social, religioso y cultural. Las botellas de esta bebida color púrpura circulan en bodas, cumpleaños, fiestas navideñas y demás celebraciones. Y aunque a …

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Consejos vida saludable

Beneficios para mantener un estilo de vida saludable en casa

La pandemia de Covid-19 ha tenido un profundo impacto en la vida cotidiana. La crisis del coronavirus ha hecho que las personas se preocupen más por su salud y estén dispuestas a adoptar un estilo de vida más saludable en casa. Cuando hablamos de estilo de vida saludable, hacemos referencia a todas aquellas actitudes, comportamientos …

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consejos para dormir bien

Técnicas de relajación para mejorar la calidad del sueño

Cada día son más las personas que por una o varias razones tienen dificultad para conciliar el sueño . Esto se debe muchas veces a factores como una dieta inadecuada rica en grasas y baja en frutas y verduras, el sedentarismo, o estar viviendo una situación estresante. Técnicas de relajación como la meditación, escuchar música  …

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Blefaritis por estrés, síntomas y solución

Vivimos a una velocidad vertiginosa, con múltiples tareas y compromisos a cumplir. El día se nos queda corto y conseguir terminar nuestra lista de tareas diarias se hace una misión casi imposible. Con tantas cosas para hacer y tan poco tiempo para una misma, el estrés acaba formando parte de nuestra vida. Y, si bien …

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¿Qué síntomas da el glaucoma?

Si preguntamos a un oftalmólogo acerca del tiempo necesario de acudir a consultas de revisión, éste nos contestará que, en casos normales, sería de carácter anual y en aquellos pacientes con algún tipo de patología (mayor o menor) debería valorarse de forma personalizada. El motivo radica en que algunas enfermedades oculares apenas muestran síntomas, como …

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Beneficios de la leche de almendras para la mujer

Durante los últimos años se ha descubierto que la leche de vaca no es tan saludable para todo el mundo como pensábamos. Por eso cada día ganan más poder otras alternativas, como la leche de soja, de arroz o de almendras. En concreto esta última, la leche de almendras, posee grandes beneficios para la salud de …

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Pezón invertido: ¿Qué es? ¿Puede operarse?

El pezón invertido también se conoce como pezón umbilicado. Se trata de una patología que es bastante frecuente en las mujeres, aunque también se puede dar en algunos hombres. Esta patología puede afectar a una mama o a las dos y básicamente se produce cuando los conductos del pezón (los que permiten el paso de …

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Los complementos alimenticios en el día a día

Cada vez son más las mujeres que se animan a cuidar su imagen. Vivimos en una sociedad en que, por mucho que no nos guste, las primeras impresiones son fundamentales, tanto en el trabajo como en el día a día de las personas. A pesar de que existen muchas soluciones estéticas gracias a la cirugía, …

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10 Consejos para Descansar Mejor

Nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo y no es por causalidad, pues tener un buen descanso es algo fundamental para nuestra salud. Por ello nuestro sueño por las noches debe ser lo mejor posible, para enfocar el día a día con nuestra mejor sonrisa. Hoy en cosas de mujer os damos algunos consejos …

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