Deporte
Adidas: iniciativa para mujeres deportistas
Las palabras de apoyo y compañía de un verdadera amiga es un regalo dotado de gran valor, que nos ayudará para afrontar todos los obstáculos presentes en nuestra camino de…
Categoría · Blog de Cosas de Mujer
Deporte
Artículos y consejos sobre actividades deportivas y ejercicios adaptados a mujeres.
Deporte
Sujetadores para hacer deporte de forma segura
¿Sueles realizar deporte con bastante frecuencia a lo largo de la semana?, uno de los hábitos más saludables que podemos incluir en nuestra vida diaria es el ejercicio físico. No…
marzo 25, 2013
2 min de lectura
Deporte
Beneficios del deporte para aliviar la ansiedad
¿Sabías que el deporte puede ayudarnos a combatir el estrés y la ansiedad que acumulamos en nuestro interior a lo largo del día?, una de las alternativas a tener en…
febrero 12, 2013
2 min de lectura
Deporte
Cinco ejercicios para aumentar las caderas
La cadera se encuentra en la zona del cuerpo donde se unen el fémur y el coxis y donde hay una gran masa muscular que nos proporciona sostén y una…
enero 12, 2013
3 min de lectura
Deporte
Beneficios del Bikram Yoga
Precedido de un gran éxito en EEUU, el Bikram Yoga llegó a nuestro país hace pocos meses. Esta modalidad de Yoga, también llamada Hot Yoga (“Yoga Caliente”), debe su sobrenombre…
agosto 20, 2012
2 min de lectura
Belleza
Cómo tonificar el abdomen en la oficina
Llega el verano y seguramente ya estás pensando en cómo perder esos kilos de más para poder lucir tu bikini con un abdomen perfecto. Si te pasas todo el día…
mayo 25, 2012
2 min de lectura
Deporte
Relajación y salud con el Tai Chi chuan
Otra gran disciplina que viene de Oriente. El Tai Chi Chuan es originario de China, y consiste en una serie de ejercicios ligeros que colaboran en la relajación, la meditación…
mayo 7, 2011
2 min de lectura
Deporte
En forma con el patinaje
¡Qué cerca está el verano! Muchas ya estamos pensando en cómo mejorar nuestra figura de una forma rápida y eficiente, y desde aquí queremos proponerte el patinaje como una estupenda…
abril 28, 2011
2 min de lectura
Deporte
Visita al Body Factory de Pozuelo de Alarcón
El pasado mes, tuvimos el honor de ser invitados al centro deportivo Body Factory de Pozuelo de Alarcón. El motivo de esta invitación era presentarnos una nueva actividad que sólo…
enero 17, 2011
3 min de lectura
Deporte
BodyFactory en Pozuelo de Alarcón
Mañana estaremos en el complejo deportivo de la cadena Body Factory en Pozuelo de Alarcón. Esta invitación no puede caer en mejores fechas en las que siempre se coge un…
diciembre 15, 2010
3 min de lectura
Deporte
Términos de fútbol para las no tan entendidas
Si bien ya finalizó el Mundial de Sudáfrica 2010, sigue resonando en la cabeza de muchas lectoras los ecos del fútbol. En estos meses en que sólo se ha hablado…
julio 21, 2010
3 min de lectura
Deporte
Las actividades más divertidas en el gimnasio
Ir al gimnasio es una buena alternativa para estar en forma. Y no solo porque viene de maravilla para mantener la línea, sino porque además, hacer ejercicio tiene muchos beneficios…
julio 12, 2010
2 min de lectura
Deporte
Listado de las mujeres tenistas de más éxito
Hoy queremos destacar a las mujeres tenistas, que han conseguido grandes exitos deportivos de los que apenas los medios se han hecho eco. Según el Ranking Oficial del Circuito Profesional…
noviembre 18, 2009
2 min de lectura
Deporte
El Pilates de moda
El Pilates prepara tu sistema nervioso para estimular los músculos de la manera más precisa y eficaz. La máquina, con sus vibraciones, estimula la piel y sus receptores. Los Clubs…
noviembre 12, 2009
2 min de lectura
Compras
Cómo elegir tu ropa deportiva
La moda deportiva siempre es válida para tener a mano. Hay ocasiones en que queda muy bien lucir un look deportivo aunque no sea para ir al gimnasio o salir…
agosto 25, 2009
3 min de lectura
Deporte
Mitos en los gimnasios
Sin duda la búsqueda de una buena condición física es muy importante, junto a una dieta sana, para lograr un cuerpo saludable y con el máximo de energía. En el…
abril 20, 2009
3 min de lectura
Deporte
¿Qué es la gimnasia antroposófica?
Basada sobre los principios antroposóficos de armonía con lo real, la gimnasia Bothmer es una serie de movimientos pensados para situar al ser humano en el espacio y modificar el…
abril 6, 2009
2 min de lectura
Deporte
Razones para realizar ejercicio físico
Existen múltiples razones para convencerlo de llevar a cabo un plan de actividades físicas. Más allá de que en un club o gimnasio usted puede cultivar la amistad y las…
abril 3, 2009
2 min de lectura
Deporte
Ponte en Forma con la Capoeira
Ahora que llega el invierno , que los días son más cortos y las temperaturas bajan, debemos buscar distracciones que nos levanten el ánimo y nos pongan en forma. El…
octubre 5, 2007
2 min de lectura
Deporte
Aquagym, Gimnasia en el Agua
La piscina o el mar son lugares ideales para divertirse, pero también para hacer ejercicio. Nadar, bucear, hacer sencillas tablas de ejercicio... las posibilidades son muchas. El aquagym o gimnasia…
julio 27, 2007
2 min de lectura
Deporte
Danza del Vientre
La danza del vientre es una danza oriental muy de moda en nuestros días. Tiene como creadores a los egipcios cuyas sacerdotisas tenían como ritual realizar movimientos ondulatorios para honrar…
julio 12, 2007
2 min de lectura