El pasado mes, tuvimos el honor de ser invitados al centro deportivo Body Factory de Pozuelo de Alarcón. El motivo de esta invitación era presentarnos una nueva actividad que sólo se ofrecen en dos centros en España: la TRX.
Es una actividad que consiste en tirar de unas bandas elásticas colgadas del techo, siguiendo una serie de ejercicios realizados por el coatch. La TRX está especialmente estudiada para desarrollar músculos situados en zonas de nuestro cuerpo, muchas veces olvidados, como es el caso de las muñecas, los tobillos, la palma de la mano…
Son partes del cuerpo en las que no solemos tener agujetas cuando normalmente hacemos ejercicio. Se pone en movimiento tanto la parte superior del cuerpo como la inferior. Está teniendo un gran éxito en el Body Factory de Pozuelo de Alarcón en el que se están ampliando los horarios y días para esta nueva actividad.
Aprovechando la visita al gimnasio, pudimos también disfrutar del Spa. Body Factory cuenta con unas magníficas instalaciones: piscina de agua caliente, templada y fría, jacuzzi, baño turco, ducha escocesa, así como un pasillo de piedras para estimular las plantas de los pies a la vez que chorros de agua caliente y fría se alternan en las piernas.
Cada piscina tiene chorros con diferentes potencias, de la más suave a la más fuerte. Un empleado del Body Factory está contigo para guiarte por el Spa, para que puedas hacer el circuito de manera correcta y de forma que te benefecie. Una vez salidos de las piscinas, podrás meterte en el baño turco y después refrescarte en las duchas escocesas. Éstas consisten en diferentes chorros que se van activando uno a uno, de abajo hacia arriba del cuerpo alternando agua fría y caliente.
Para acabar con esta sesión de relajación, cuenta con una sala en la que podrás relajarte un poquito más tomando un vaso de agua y tumbándote en unas tumbonas. Es una sala propicia para el descanso ya que está aislada, con una música relajante y con un techo que simula un cielo con estrellas.
La cadena de gimnasios Body Factory cuenta con todoas las instalaciones necesarias para que puedas mantenerte en forma y son ideales para, a la vez, relajarte en su Spa.
