Etiqueta: felicidad

¿Cuál es la función de las endorfinas?

¿Te has preguntado en alguna ocasión cuál es la función de las endorfinas?, son aquellas sustancias producidas de forma natural por el organismo y responsables de inhibir la transmisión del dolor. Así, estimulan los centros de placer del cerebro, produciendo una importante sensación de bienestar, por lo que también son llamadas hormonas de la felicidad. …

Leer más

Cómo ver el lado bueno de las cosas

En la vida podemos tomar dos actitudes opuestas: positiva o negativa. Elegir la primera opción nos ayudará a enfrentarnos a los problemas del día a día y a obtener la voluntad necesaria para luchar por nuestros sueños.

Leer más

Alimentos para aumentar la serotonina

La serotonina es un elemento que se encuentra en Nuestro Sistema Nervioso Central y que regula funciones básicas como el apetito o las emociones. En el sistema nervioso central, se cree que la serotonina representa un papel importante como neurotransmisor, en la inhibición de la ira, la agresión, la temperatura corporal, el humor, el sueño, …

Leer más

Cómo mantener el espíritu joven

Vivir es lo único que necesitamos para cualquier objetivo que nos propongamos en la vida.  La cotidianidad nos lleva a que muchas veces nos sintamos agotadas y con falta de energía y con pocas ganas de seguir.  Es como si estuvieramos muy cansadas y ya no quisiéramos avanzar.

Leer más

Atrevernos a soñar

«Soñar un mundo distinto, soñar un mundo mejor, un mundo más abierto, distinto al de hoy». G.A. Soñar es una maravillosa particularidad que tenemos los seres humanos.  Los especialistas en este campo siguen investigando  para ver cómo y de qué forma se producen los sueños.

Leer más

Consejos para estar de buen humor

Cuando en general una persona sonrie mucho, parece que está más alegre, que no tiene problemas y que por lo tanto es una persona feliz. Si quieres comenzar a dar esa visión de tí misma, hoy te ofrecemos unos consejos interesantes para que los pongas en práctica.

Leer más