Esto se debe a la idealización que sentimos hacia la persona amada, especialmente habitual entre aquellas que tienen una autoestima muy baja. Sin embargo, con el paso del tiempo es inevitable que toda idealización se quiebre, lo cual trae consigo una pérdida de confianza en que la relación pueda funcionar.
Aunque el amor y el cariño estén presentes en todo momento, es muy fácil dudar de nuestra pareja, incluso sin tener razones para hacerlo. Revisar constantemente el teléfono móvil de tu novio o su cuenta en redes sociales, necesitar que esté pendiente de ti y saber dónde está y qué está haciendo en todo momento… Estas actitudes indican un problema de autoconfianza y seguridad en ti misma que te hará sentir rechazada por los demás en muchas ocasiones.
Si este fuera tu caso, deberás trabajar duro para aumentar y reforzar tu autoestima, a la vez que mejoras la comunicación con tu pareja. Mantener una buena comunicación es un factor esencial en toda relación. Si hay algo que no te agrada, o piensas que no funciona como debería, háblalo con él, exprésale tus dudas y sentimientos abiertamente para que podáis solucionarlo entre los dos.
Si por el contrario la causa de tu desconfianza estuviera justificada por una infidelidad, deberás preguntarte lo siguiente: ¿estoy decidida a perdonarle?, ¿podré volver a confiar en él?; una respuesta negativa a estas dos cuestiones significará sin duda el fin del noviazgo, ya que habréis perdido el respeto y la seguridad entre vosotros, y de esta forma, las probabilidades de volver a establecer una relación sana serán casi nulas.
Contenidos relacionados
- Aprende a no dudar de tu relación de pareja
Para que funcione una relación de pareja, lo fundamental es la confianza del uno en el otro. Es uno de los sustentos de una relación, junto con la sinceridad. Es muy importante que tengamos plena confianza en nuestra pareja, y así no tendremos el problema de los celos. Y ¿cómo aprender a confiar? Claves para aprender a confiar 1. Sinceridad. Una de las claves para confiar en nuestra pareja es basar nuestra relación en la sinceridad. Si confías y estás seguro de que tu pareja realmente te quiere y te es fiel sin necesidad de controlar cada movimiento suyo, habrás conseguido confiar en él completamente. 2. Darse unos espacios. Es necesario para tener una relación sana de pareja darse unos espacios para cada uno. Es decir, que cada uno tenga sus amistades y poder disfrutar de manera individual de su entorno. Esto es sano para la estabilidad de la pareja y además contribuye a incrementar la confianza en la pareja. 3. No dejarse influir por el entorno. Al empezar una relación también se crea un entorno alrededor que muchas veces puede contribuir a crearnos esa desconfianza. Es cierto que las intenciones no son malas, pero si gente de tu e...
- Claves para que mi pareja acepte a mis amigos
Tienes amigos y amigas. Tienes todo el derecho de elegirlos y de compartir con ellos todos los momentos que quieras. Cenas, comidas, fiestas, salidas, fines de semana, cine, espectáculos, bodas de amigos, etc. pero cuando decides tener una pareja, algo pasa. Comienzan las prohibiciones, las dudas, las mentirillas, la libertad se te corta y ya sientes que te controlan la vida. Algunas recomendaciones pueden ayudarte para que tu pareja acepte a tus amigos y amigas de siempre: – Desde el principio de turelación, háblale de ellos y preséntaselos. – No te quedes nada guardado para ti. Si ves algun intento de control, no dudes en poner freno a esta actitud. Luego te será muy tarde. – Mantén el equilibrio, todas las personas no tienen que llevarse bien entre sí. Si tu pareja te reclama, sin razón, tu amistad con alguien, dialoga sinceramente y hazle saber que tú tienes derechos a disfrutar de tus amigos como mejor creas. – Escúchale atentamente, si en algún momento te hace observaciones que pueden ser importantes y verdaderas sobre la conducta de alguien. Hay casos en los que podría tener...
- Consejos para mejorar la comunicación con la pareja
Uno de los cimientos de una relación de pareja es la comunicación. Para tener plena confianza en el otro es fundamental que haya una comunicación fluida entre los dos en todo momento. Cuando esto se pierde, da lugar a un progresivo distanciamiento que desemboca en la ruptura o la traición en la mayoría de los casos. Por ello, si queremos tener una relación consolidada, le tenemos que dar importancia a la comunicación con nuestra pareja. ¿Cómo mejorar esa comunicación?Para construir y consolidar una comunicación fluida entre los miembros de una pareja, lo primero y más básico que hay que hacer es pasar algo de tiempo juntos. Parece una cosa obvia, pero muchas parejas casi sin darse cuenta, apenas dedican un tiempo para ellas debido a sus obligaciones, creándose esa peligrosa rutina. De esta manera, si vemos que por unas razones u otras, es difícil de cuadrar el tiempo con nuestra pareja, tendremos que ponernos de acuerdo en reservar al menos un día y un tiempo determinado para los dos. Hay muchas opciones, tanto cursos, deportes, distintos planes de ocio como ir al cine, a un buen restaurante…. Por otro lado, también es importante reserva...
- Tips para desarrollar la comunicación afectiva con tu pareja
La comunicación es fundamental para que una pareja pueda funcionar y mantenerse en su deseo de estar juntos. Pero un aspecto muy importante es cuál es la calidad y profundidad afectiva de esta comunicación. Seguramente puedes recordar fácilmente a parejas de varios años hablándose entre sí y la diferencia que hay con otras que están recién formadas. ¿Cuál es la razón para que se den estos cambios? ¿Sabemos expresar nuestras emociones, sentimientos y dudas sin dañar a la otra persona? Algunas sugerencias pueden ayudarte a mejorar y mantener una mejor relación: – Primero que todo evita el mal vocabulario: insultos, vejaciones, palabras humillantes, etc. Esto se ve muy mal, te hace quedar ridícula y además deteriora los vínculos. – Por muchos años que lleven juntos, nunca le hables de mala manera delante de otros. Esto le hace quedar en ridículo y crea tensiones. – Si tienes alguna preocupación y no puedes tener buena cara, díselo y que sepa por qué estás así, que no tiene que ver con él. – Si hay algo de él que te ha importunado, espera el momento adecuado y háblalo con naturalidad. – No com...