Etiqueta: asertividad

Cómo conseguir ser más asertiva

La asertividad es una de las virtudes más valoradas en un individuo, tanto en su vida privada como en el campo laboral. La persona asertiva conoce cuáles son sus derechos y la forma de defenderlos, lo que la ayuda a crecer y a madurar de manera sana, respetándose a sí misma y a los demás. …

Cómo desarrollar la asertividad

Para empezar vamos a dar una pequeña definición de lo que es “asertivo”. Una persona asertiva es aquella que no se deja manipular, y es capaz de defender sus derechos ante los demás de una manera no agresiva. Hay que encontrar la medida, ya que mucha gente está en los extremos, es decir, sus comportamientos …

Cómo aprender a decir NO

«Cuando digo No me siento culpable». Manuel J. Smith sorprendió al mundo en el año 1975, con sus derechos asertivos descritos en este libro. Todas y cada una de nosotras vivimos constantemente este dilema. Nos enfrentamos con peticiones que nos vemos obligadas a aceptar, inclusive las que  no nos convienen porque atentan contra nuestra autoestima. …

Archivo de noticias