Todas las relaciones sufren sus altibajos; el problema surge cuando las disputas se hacen permanentes y la paz desaparece por completo. Llegados a este punto, puede que lo mejor sea hacer vidas por separado, pero si aún hay esperanzas de salvar la relación, una buena terapia en pareja nos será de gran utilidad.
Beneficios de la terapia de pareja
En las próximas líneas os contamos los beneficios de la terapia de pareja:
Optar por este tipo de terapias nos ofrece múltiples beneficios. Ambos miembros de la pareja deben estar de acuerdo en comenzar a ir a terapia de pareja, y es necesario que los dos se encuentren a gusto con el psicólogo elegido. Si no se da confianza entre los tres, la terapia no servirá para nada. Por ello es tan importante escoger el profesional adecuado.
Para el psicólogo será mucho más fácil que para los involucrados, pues tiene una visión objetiva de lo ocurrido. De esta forma puede encontrar soluciones efectivas.
El primer paso será determinar la causa de los problemas, que suelen estar relacionados con asuntos de orden familiar, económico o emocional. Los cambios, como la llegada de un bebé, así como la rutina, también pueden dañar gravemente una relación. Todo ello conlleva tensiones y ausencia de comunicación.
Durante la terapia de pareja, el psicólogo escuchará a las dos personas enfrentadas, tanto juntas como por separado, y las ayudará a comunicarse y comprenderse. Esto requiere de la paciencia y la voluntad de los tres, especialmente de los dos implicados. Ambos deben esforzarse en hacer los ejercicios que el experto considere necesarios.
A pesar de los muchos beneficios que nos aporta la terapia de pareja, hay que dejar claro que no garantiza la salvación de la relación. Lo que hace en realidad ir a terapia de pareja es ayudarnos a decidir cuál es nuestro camino, y qué es lo mejor para nosotros.
Hola tengo 16 años casada y realmente desde el segundo año de casada empezaron nuestros problemas ,estoy cansada y muy triste no se que hacer ni pensar solo se que necesito ayuda porfavor gracias.