Los celos, no son otra cosa, que sentimientos de intranquilidad, desconfianza, temor, intriga por el hecho de poder perder algo que se ama. En condiciones normales, son buenos porque nos alertan de posibles amenazas o peligros, pero en las relaciones de pareja estos sentimientos, muchas veces, aunque parezca contrario a lo normal, se exageran mientras más se quiere.
Los celos pueden hacer que una persona vea fantasmas donde no los hay e, inclusive, lleve una vida amargada y muy triste.
Si quieres combatir los celos y poder tener una relación de pareja estable, duradera y felíz, te recomiendo lo siguiente:
1) Piensa que la vida tiene situaciones agradables. Intenta tener pensamientos positivos sobre tu pareja y la relación que tienen. Si sospecharas de algo que te cree desconfianza, habla directamente con él y pon en orden tus ideas.
2) Lucha con ese deseo de controlar lo que hace tu media naranja, déjale espacio de acción y no te montes películas en tu cabeza que sólo te harán sufrir. Llena tu tiempo de buenos proyectos, actividades sanas (deporte, relajación, arte, etc.) conoce gente diferente y ten un ambiente privado de relaciones. Esto te permitirá comprender a otros.
3) No dejes pasar por alto cualquier circunstancia que te moleste o sientas que haga daño. El silencio es el peor consejero. Habla con algún amigo o amiga e intenta ver las situaciones claramente. No justifiques de antemano tus sentimientos negativos.
4) Las personas podemos hacer amigos libremente. Compartir con ellos y tener cosas en común. Tu pareja también tiene este derecho así que intenta internalizar esto y no cuestiones sus amistades o ambientes laborales.
5) Evita las críticas a tu pareja y sobre todo hacerle reclamos o pedir explicaciones en público. Frena el torbellino de malas ideas que te vienen a la mente, respira profundo e intenta tener calma. Siempre hay una explicación para todo lo que ves y oyes. No te quedes con las primeras impresiones y date un tiempo para reflexionar.
Los celos son malos consejeros porque destruyen y opacan las relaciones que podrían ser enriquecedoras y llenas de vitalidad y amor. Se pierde mucho tiempo y paz mental cuando se desconfía. Los celos también nos muestran inseguridades y debilidades y muchas veces nos dicen de otros lo que realmente nosotros sí seríamos capaces de hacer. Lucha contra estos sentimientos que bajan tu autoestima y cámbialos por salud y bienestar.
Fuente Imágenes ThinkStock.
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