
Una de las actividades que podemos realizar para ello consiste en escuchar música relajante mientras nos tumbamos con los ojos cerrados e intentamos seguir el ritmo de la melodía con las manos. Cambiando la música lenta por una más rápida, otro ejercicio consistiría en bailar, soltando todo nuestro cuerpo y realizando los movimientos que la melodía nos sugiera.
La descripción de emociones y sentimientos es también muy útil en este aspecto. Sólo necesitaríamos una serie de canciones o piezas musicales de nuestro gusto, que escucharíamos de forma atenta y relajada para posteriormente escribir lo que sentimos con cada una de ellas y por qué.
Podemos hacer lo mismo, pero combinando nuestro tipo de música favorita con otros de diferente estilo y ritmo, anotando aquello que se nos venga a la mente según vamos escuchando (personas, momentos, sensaciones...). Intentar seguir el ritmo, la entonación y la letra de nuestras canciones favoritas cantándolas en voz alta es también una buena idea para “educar el oído” a través de los sonidos.
En cuanto a los niños, lo más recomendable es que les ayudemos a desarrollar la inteligencia musical desde temprana edad. Realizar juegos con elementos musicales, cantar, asistir a conciertos didácticos… Ayudarnos de series o películas infantiles constituye una muy buena opción para introducir a los más pequeños en el mundo de la música.
Como ejemplo podemos nombrar el clásico de Disney Fantasía, un maravilloso largometraje de 1940 que reúne ocho grandes obras de música clásica acompañadas de una serie de interpretaciones animadas llenas de color y personajes de todo tipo. Una excelente elección para los primeros contactos del niño con la música.
Un buen método por el que todos pueden aprender música fácilmente es el conocido cómo método Suzuki, aquí os dejo otro artículo en el que explicamos en qué consiste: ¿Qué es el método Suzuki?
Contenidos relacionados
- Cómo influye la música en las emociones
¿Puede la música afectar a nuestro estado de ánimo o nuestra conducta?, ¿tiene el mismo efecto en diferentes personas? No se ha demostrado científicamente hasta qué punto la música funciona como un estímulo sobre las emociones de las personas; lo que sí está claro es que esta influencia puede ser mayor de lo que creemos. Los distintos tipos de música actúan sobre nuestro sistema nervioso provocando diversos efectos en nuestro estado de ánimo e incluso en el funcionamiento del organismo. Según la melodía que estemos escuchando podemos sentir una sensación de relax, de alegría, energizante, o por el contrario triste o deprimente.Estos efectos se han comprobado incluso durante el desarrollo del bebé dentro del útero materno. A partir del uso de ultrasonidos y la medición con ecografías en mujeres embarazadas que escuchaban distintas clases de música, unas de ellas clásica y el resto rock, se ha llegado a observar que en las primeras los niños realizaban movimientos lentos y que su frecuencia cardíaca era normal; mientras que en los niños de aquellas mujeres que escucharon rock, se comprobó claramente que sus movimientos eran bastante más rá...
- Cómo mejorar la autoestima a través de la música
La música es maravillosa. Transporta nuestra mente y vitalidad hacia nuestro verdadero Yo. Las notas musicales, compases, acordes, ritmos, estilos, ejercen una influencia muy positiva en la vida de las personas. Todos miramos hacia nuestro pasado cuando escuchamos canciones de nuestra adolescencia e inclusive sentimos nostalgia cuando nos llega una canción que escuchaban nuestros padres o abuelos. Si quieres aumentar y mejorar tu autoestima a través de la música, recuerda lo siguiente. – Cada persona es un mundo y, por lo tanto, entre gustos y colores, cada uno decide qué música le gusta más. Lo que es bueno para algunos puede ser entristecedor para otros. Selecciona canciones que te levanten el ánimo. – El oído humano, básicamente, registra los sonidos según su intensidad. Por esto, por muy melódica que sea una canción, si su volumen es extremadamente alto, terminará molestando. No exageres con el volumen. – La música lenta invita al rela...