Su elaboración es también muy sencilla, sólo hace falta licuarlos. Las piezas de fruta o verdura que vayamos a utilizar deben estar bien lavadas y en perfecto estado para hacer nuestros zumos naturales. La piel es recomendable quitársela, pero nunca la parte blanca de la naranja, ya que es donde más propiedades conserva.
La variedad de zumos naturales es inmensa. De una, dos o varias frutas o de verduras y hortalizas. Si se combinan bien podemos disfrutar de una bebida saludable y sabrosa que puede tomar toda la familia. Cada estación tiene unas frutas específicas, por lo que durante el año se pueden ir preparando distintos zumos naturales. Todo depende de los gustos de cada persona. Nosotros este verano te recomendamos probar a mezclar fresas, piña y naranja. Sólo hace falta lavarlo, licuarlo y ponerlo a enfriar. ¡Nuestros zumos naturales fáciles y rápidos de preparar. ¡Listo!
Contenidos relacionados
Beneficios de la jalea realLa jalea real es considerada uno de los productos naturales más completos y beneficiosos para la salud. Rica en proteínas, vitaminas (B1, B2, B3, B6 y E), azúcares, aminoácidos y minerales, entre otros componentes, la jalea real causa un efecto estimulante del sistema nervioso que contribuye a mejorar el rendimiento físico e intelectual. Propiedades y beneficios de la Jalea Real Entre sus numerosos beneficios, ya conocidos desde hace siglos, se encuentran los siguientes: 1. Reduce los síntomas de la menopausia. Sus propiedades actúan como regulador de la actividad hormonal, por lo que es eficaz en el tratamiento de trastornos menstruales y de la menopausia. Esta sustancia ayuda a disminuir la intensidad de los sofocos y el insomnio, entre otros síntomas. 2. Mejora la fertilidad en hombres y mujeres. La jalea real es el alimento privilegiado de la abeja reina, ya que facilita su extraordinaria capacidad de procreación. Al ser rica en vitamina E, mejora la circulación de los órganos sexuales y, por tanto, su funcionamiento. Además, ayuda en el tratamiento de la impotencia, la frigidez y la astenia sexual. 3. Retrasa el envejecimiento de la piel. Co...
Beneficios del Apio para la salud de la mujerTodos sabemos los beneficios que producen en nuestro cuerpo las verduras, pero hoy vamos a centrarnos en el apio y en sus elementos enriquecedores. El apio es una planta de la variedad de las umbelíferas. Este vegetal proviene del Extremo Oriente y Europa. Es de tallo largo y se suele poner de acompañamiento en platos de pescado. Propiedades y beneficios del Apio Pero lo que mucha gente no sabe es que el Apio tiene un montón de propiedades muy buenas para nuestro organismo. En él se encuentran vitaminas, del grupo B, A, C y E. También contiene varios minerales, entre ellos, fósforo, hierro, azufre, potasio, cobre, manganeso, zinc y aluminio. De esta manera, podemos decir que uno de los beneficios es que tiene un efecto diurético, es decir, que ayuda a eliminar la retención de líquidos y a combatir cálculos renales y de vesícula. También ayuda a aquellos que tengan problemas de circulación, ya que baja los niveles de colesterol en sangre. Y por ello también puede evitar la hipertensión y los problemas cardíacos. Por otro lado, contiene elementos antioxidantes y antiinflamatorios que mejoran nuestras articulaciones y nuestra piel. ...
-
Tratamientos naturales para hacer crecer el pelo
El cabello crece aproximadamente 1,25 centímetros al mes (unos 15 cm. al año). Pero esta media puede superarse si mantenemos nuestro pelo cuidado y sano desde el interior y con ayuda de productos específicos para su salud. Algunos tratamientos naturales o caseros pueden ayudar también a que el cabello crezca más rápidamente, además de mantenerse brillante y fuerte. Prueba alguno de los que te mostramos a continuación y en poco tiempo notarás los resultados: • Utiliza una mascarilla nutritiva una vez a la semana y aplícala desde la raíz hasta las puntas. Aquellas que contengan entre sus ingredientes germen de trigo, miel, aloe vera, huevo, aceite de almendras dulces o aceite de oliva son las más indicadas. Puedes realizar tu propia mascarilla utilizando algunos de estos componentes y dejándola actuar durante media hora antes de la ducha. A continuación, lávate el cabello como lo haces normalmente. No apliques esta mascarilla más de una o dos veces a la semana ya que puede engrasar demasiado el cuero cabelludo. • Para que el pelo crezca más saludable y con mayor rapidez, es imprescindible mantener las puntas sanas. Cortarlas un...
-
¿Cuáles son los beneficios de los helados?
¿Has podido pasar un verano al completo sin tomar ni un solo helado?, posiblemente la respuesta sea negativa y es que con las sofocantes temperaturas propias de la época estival se hace especialmente necesario disfrutar de la ayuda más que refrescante de estos postres tan deliciosos y especiales. Lo cierto es que, lejos de la mala fama que se han granjeado los helados por sus elevadas calorías y por presentarse como uno de los principales responsables de ganar esos kilitos de más, realmente últimos estudios demuestran todo lo contrario. Siempre y cuando tomemos estos postres con moderación, los helados resultan especialmente beneficiosos para fortalecer nuestro sistema óseo, dado su contenido en calcio presente en la leche del helado, al mismo tiempo que ayuda a evitar los dolores mestruales, hace más resistente nuestro sistema inmunológico, prevenir los cálculos en el riñón o estabilizar la presión arterial. En cualquier caso, siempre es conveniente cuando acudamos al mercado elegir helados de calidad, alejados de colorantes y otros componentes artificiales que no son adecuados para nuestro organismo. Sin duda alguna, los helados más conocid...