El cuidado de la piel es muy importante. A lo largo de nuestra vida, la piel pasa por distintos procesos que la hacen perder elasticidad y firmeza. La hidratación es nuestro mejor aliado a la hora de mitigar los resultados de dichos problemas que son consecuencia de la propia naturaleza y del paso de los años. Consulta con tu dermatólogo el tipo de piel que tienes y aplica sobre ella productos específicos o tratamientos naturales.
Beber dos litros de agua al día o dormir ocho horas diarias son algunos trucos para cuidar la piel. Además de evitar el consumo de tabaco y alcohol o alimentarse de forma equilibrada. Es importante limpiarse la cara diariamente y hacer algo de ejercicio. También puedes aplicarte una mascarilla natural compuesta por un yogur natural, un pepino natural y una cucharada de miel. Deja que actúe durante 20 minutos y depués ret´rala con agua tibia.
Utilizar las cremas y maquillajes con protección solar ayudará a que la piel soporte bien los rayos solares.
garcias muy buenos estos tips y ejercicios caseros ayudan a tonificar el cuerpo sin muchas complicasiones…..