Esta medicina es una de las más antiguas del mundo (junto con la tradicional de China) y fue formalmente reconocida por la Organización Mundial de la Salud como sistema médico tradicional. Sus remedios están principalmente compuestos por plantas medicinales, una dieta especial abundante en productos naturales y un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu que permitirá prevenir y paliar enfermedades.
Entre sus tratamientos también son muy importantes los masajes, en especial el masaje Abhiangam, consistente en verter sobre la frente una mezcla de aceites y hierbas medicinales durante 40 minutos, a la vez que se realiza un masaje con aceites esenciales o en seco por todo el cuerpo estimulando una serie de puntos clave o marmas (lugares donde se unen músculos, venas, ligamentos, huesos y articulaciones). Mediante esta técnica se consigue la relajación del sistema nervioso, mejorar las articulaciones, eliminar toxinas y grasas y liberar tensiones emocionales.
En la India, la Ayurveda está incluida en el Departamento AYUSH (acrónimo de Ayurveda, Yoga, Unani, Siddha y Homeopatía), la institución pública que gestiona todos los aspectos relacionados con las medicinas no convencionales, pero con estatus oficial. En los países occidentales, el interés por este sistema médico aumenta cada día, y actualmente es muy valorado como complemento de la medicina convencional para lograr tener una vida más larga y saludable.
Sus propiedades curativas están basadas en promover el equilibrio mental como método para mejorar la salud, rejuvenecer cuerpo y mente, desintoxicar el organismo y prevenir y reducir las enfermedades, partiendo de la teoría de que existe una gran relación entre la energía del universo y los seres vivos. Aunque más que como un sistema de curación está concebido como un cambio en la forma de vida que comienza con una relación más estrecha entre las personas y la naturaleza.
Conecta la salud con lo que comemos, nuestra conducta y los pensamientos. Así, a través de una serie de regulaciones en la dieta, la actividad física, la meditación, el apoyo de hierbas curativas e instrucciones a seguir en nuestra vida cotidiana (con la familia, los amigos, el trabajo…), la medicina Ayurveda ayuda a curar problemas respiratorios, depresión, ansiedad, colesterol, artritis, diabetes, y muchas dolencias más.
Fuente Imagen 1 ThinkStock.
Fuente Imagen 2 por RelaxingMusic
Contenidos relacionados
Adiós al estrésEl estrés al que estamos sometidas puede llegar a minar nuestras defensas y afectar gravemente nuestro estado de salud. Las tareas del hogar, el trabajo, la familia apenas dejan tiempo libre para disfrutar de nuestros hobbies y de aquello que verdaderamente nos gusta y anida en nuestros sueños. Aprovecha el verano para eliminar el estrés El período vacacional que anuncia la llegada del verano supone un bálsamo que nos aliviará ese estado de nerviosismo al que estamos sometidos las veinticuatro horas del día. Dejar atrás tu ciudad natal y viajar hacia lugares próximos o alejados de nuestro hogar es la puerta que nos dará paso a un universo diferente y dominado por esa quietud tan deseada y reconfortante. Sin embargo, antes de emprender nuestro viaje es muy importante ir bien equipado con aquellos utensilios que protegerán nuestra salud frente a los posibles males procedentes del exterior. Al mismo tiempo es importante llevar consigo la tarjeta sanitaria, así como el teléfono de atención de tu póliza de seguros de salud. Sin ir más lejos, llamando a Néctar Seguros al 91 384 04 29 podrás aclarar todas las dudas que tengas acerca de tu cuadro m...
El masaje Tui NaEl masaje Tui Na es una antigua técnica oriental cuyos orígenes se remontan a la dinastía Shang de China, en torno al año 1700 a.C. Hoy en día, esta disciplina se imparte en el sistema de universidades de medicina tradicional china. Su práctica se basa en el flujo de Qi a través de los meridianos, al igual que la acupuntura. Mediante el masaje se restablece el equilibrio interno de la energía, promoviendo la curación de enfermedades de diverso tipo, e incluso mejorando el aspecto de la piel y la figura. Esta técnica de masaje se emplea para reestructurar las relaciones músculo-esqueléticas y ligamentosas. Las escuelas principales en China suelen poner el énfasis en los tejidos blandos, y está especializadas en dolores y enfermedades en las articulaciones y contracturas musculares, el tratamiento de enfermedades internas y neuralgias. Los principales focos de atención del masaje Tui Na son los lugares dolorosos, puntos de acupresión, meridianos energéticos, músculos y articulaciones. También se pueden utilizar hierbas y bálsamos que potencian el efecto del masaje, que emplea la presión de los dedos o las ...
