La menopausia prematura o precoz se produce cuando los ovarios dejan de ejercer su función y se retira la menstruación en mujeres menores de 40 o 45 años. ¿Qué síntomas nos pueden dar la voz de alarma? Síntomas de la menopausia prematura El principal y más llamativo es la irregularidad en las menstruaciones, esto es, …
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Tratamientos para la depresión perimenopáusica
Los cambios físicos, vitales y hormonales producidos por la llegada de la menopausia, pueden provocar la aparición de depresión en muchas mujeres, sobre todo durante el marco temporal definido como perimenopausia (periodo de transición hacia la menopausia con una duración que oscila entre 2 y 8 años y que se origina un año antes de …
Beneficios de la jalea real
La jalea real es considerada uno de los productos naturales más completos y beneficiosos para la salud. Rica en proteínas, vitaminas (B1, B2, B3, B6 y E), azúcares, aminoácidos y minerales, entre otros componentes, la jalea real causa un efecto estimulante del sistema nervioso que contribuye a mejorar el rendimiento físico e intelectual. Propiedades y …
La importancia de los estrógenos
Los estrógenos son las hormonas femeninas responsables de las características sexuales femeninas, la formación de las mamas y la aparición del ciclo menstrual. Durante la pubertad aumenta el nivel de estrógenos en los ovarios, lo que estimula la maduración de la vagina, el útero y las trompas uterinas; también, influye en el crecimiento de los conductos mamarios.
Consejos para afrontar la menopausia
Toda mujer mínimamente informada conoce los cambios biológicos y psíquicos que conlleva la menopausia: alteraciones nerviosas, depresión, insomnio, calores súbitos, etc. Sin embargo, existe un gran desconocimiento general sobre el modo de abordar esta poderosa evolución del organismo, y a menudo esperamos hasta el último momento para informarnos y comenzar a cuidarnos de cara a …
10 Beneficios de la levadura de cerveza para la mujer
La levadura de cerveza es un ingrediente ideal en nuestra dieta diaria por los múltiples beneficios que aporta al organismo de la mujer. Sin apenas calorías, es muy rica en proteínas y minerales, ideal como complemento en las dietas vegetarianas ya que tiene todos los aminoácidos esenciales. Estos son 10 de sus beneficios:
