Etiqueta: Dietas

¿Es realmente eficaz la dieta Dash?

A pesar de que existen muchas dietas falsas y peligrosas que se pueden encontrar por la red, es posible también encontrar algunas dietas que funcionan de verdad, como es el hecho de la dieta Dash. Esta dieta, es una dieta con la que podrás adelgazar y perder algo de peso, es una dieta saludable que …

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Dieta y ejercicio para adelgazar

Dieta y ejercicio ¡Prepara tu cuerpo para el verano!

¿Quieres preparar tu cuerpo para el verano desde hoy mismo, pero no sabes por dónde empezar? Bajar de peso y alcanzar la figura soñada es posible siguiendo una rutina de ejercicios y una alimentación equilibrada. ¿Lista para conocer nuestra guía? No pierdas detalle y sigue leyendo en nuestro blog de Mujer. Adelgazar con dieta y …

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Operación Bikini, prepárate para el verano

Dejar de fumar, comer variado y equilibrado o hacer algo de deporte son algunos de los muchos propósitos que nos marcamos cuando asoma la época estival. Y, es que, es momento de la operación bikini y de prepararte para el verano.  La operación bikini perfecta para este verano De cara a la operación bikini una alimentación …

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10 consejos para adelgazar de forma saludable

Existen dos únicas formas de perder peso: hacer dietas “milagro” consistentes en suprimir varios grupos de alimentos para conseguir un adelgazamiento rápido; o seguir una dieta equilibrada baja en calorías pero rica en vitaminas y minerales que nos ayudará a mejorar nuestros hábitos alimenticios y a perder peso de forma más lenta pero permanente. Cuando …

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Los diez malos hábitos alimenticios

Con el verano a la vuelta de la esquina, ahora más que en cualquier época del año,  nos preocupamos especialmente por nuestro físico e intentamos acabar con esos kilitos que nos sobran.

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BodyFactory en Pozuelo de Alarcón

Mañana estaremos en el  complejo deportivo de la cadena Body Factory en Pozuelo de Alarcón.  Esta invitación no puede caer en mejores fechas en las que siempre se coge un kilillo de más entre cena familiar, de empresa o de amigos y se está más estresado que nunca con los preparativos navideños, las compras, los …

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El plan personalizado de Special K

La operación bikini continúa. Ya se ha pasado el mes de julio, pero  agosto aún lo podemos disfrutar enterito. Aquellas que todavía no se han ido de vacaciones seguro que recurren a dietas milagro para perder algún kilito, ¡Pero cuidado!, hay que ser responsable y hacer una dieta saludable como la que propone Special K. …

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