No siempre estamos satisfechas con nosotras mismas y a veces resulta difícil mantenerse a flote todo el rato. Pero existen personas que viven atormentadas por culpa de sus complejos y no encuentran modo alguno de superarlos.
Los complejos provienen de una idea generalmente equivocada y negativa que tenemos de nosotros mismo. Normalmente infundada e irracional, supone un problema para el desarrollo de una vida normal. Pueden ser relativos a características físicas (los más abundantes hoy día) o psicológicas. El primer paso para superar un complejo es reconocer que lo tenemos.
El ritmo de vida acelerado y los niveles de autoexigencia al que se ven sometidas muchas mujeres hace que se vean acomplejadas por causas totalmente estúpidas, como por ejemplo, acomplejarse por tener arrugas cuando envejecer es inevitable. Hay que pensar que la perfección no existe y que para ser felices es imprescindible aceptarnos y querernos tal cual somos.
Fomentar un pensamiento positivo hará que proyectemos una imagen mejor y los demás nos verán de manera diferente. Debemos recordar que es imposible tener sólo buenas cualidades. Igual no tienes unas piernas de escándalo pero tienes unos ojos preciosos…Esa es la filosofía.
Es recomendable hacer deporte, ya que genera endorfinas y nos pondrá de mejor humor, a parte de haber trabajado cuerpo y mente. Por último, si vuestro complejo no os deja desarrollar vuestras actividades diarias con normalidad y supone un escollo a la hora de relacionaos socialmente yo os aconsejo visitar al médico.
