De hecho, debemos concebirlos no como dificultades, sino como oportunidades para mejorar. En las crisis es donde tenemos que dar lo mejor de nosotros mismos, y no dejarnos vencer por el miedo o la inseguridad. Es una tarea muy complicada y conlleva mucho esfuerzo, pero es de vital importancia que sigamos adelante aunque nuestra vida dé un giro negativo.
Un ejemplo de cambio radical en nuestro entorno es la pérdida de un ser querido, una de las experiencias más duras y difíciles de asumir. En esos momentos nos sentimos sin fuerzas para afrontar lo que acaba de pasar, y creemos que nunca podremos volver a reír. Es completamente normal sentir esto al principio, debemos darnos un tiempo para reflexionar y recuperarnos, sin presiones, a nuestro ritmo. Todo esto, por supuesto, sin llegar a abandonarnos por completo, pues de ese modo jamás remontaremos. La solución a este conflicto depende mucho de las circunstancias en las que se haya producido la pérdida; en muchos casos, para afrontarla es necesario acudir a un psicólogo. De no ser así, pensar a menudo en los buenos momentos vividos con esa persona y en todo el amor que se llevó de nuestra parte es un buen método para superarlo.
Lo mismo ocurriría con el inicio de una nueva relación; tendríamos miedo de que no saliera bien o de ser dañados por la otra persona. Asimismo, el nacimiento de un bebé, por muy deseado que sea, es un cambio tan drástico en nuestro día a día que llega a asustar mucho.
