Pies al desnudo

Con el verano nos queremos poner sandalias, pero…¿podemos lucir los pies descalzos? Después de estos consejos seguro que sí.

Las durezas, la acumulación de tejidos muertos en la planta, laterales y talones, grietas, uñas encarnadas o descuidadas, ojos de gallo y pequeñas rozaduras son los problemas más habituales que los podólogos y expertos en pedicura se encuentran habitualmente.

Para llevar a cabo una puesta a punto de nuestros pies lo más importante es acudir a un podólogo que nos libre de las durezas, los callos y demás dolencias acumuladas durante el invierno, pero además, unos cuidados diarios ayudan a mantener la salud de los pies, para que las sandalias sean su hábitat natural.

Lo más importante es una exhaustiva pedicura y mucha hidratación para que luzcan realmente bellos. Para ello, después de la ducha, la hidratación es importante, pues evita que aparezcan grietas, durezas en incluso ampollas. Además de hidratarlos, bien por la mañana o por la noche, es recomendable acudir al podólogo al menos una vez cada dos meses.

Además, si sufres de mucha transpiración en ellos, te recomendamos que los empolves con un desodorante específico todos los días después de la ducha. El talco también reduce la humedad y suaviza las rozaduras.

Otros ejercicios para mantener la salud de nuestros pies son:

Andar por la arena de la playa con los pies descalzos, lo que ayuda a la circulación sanguínea de todo el cuerpo y remite el dolor en la planta de los pies. Lo mismo ocurre, al hacerlo sobre la hierba, las alfombras, las moquetas o la madera. Los pies necesitan aire y liberarse de la opresión del calzado.

Y tras un día agotador, la mejor manera de calmar el dolor de pies es alternar duchas de agua fría y caliente durante cinco minutos, termine siempre con agua fría.

Contenidos relacionados

• 
  Cuidado con los tacones

  Los zapatos de tacón son uno de los complementos que más nos gustan a la hora de vestirnos, sobre todo para ocasiones especiales. Y esto se ha ido haciendo más común, sobre todo por la moda creada por las famosas de Hollywood de llevar tacones de alturas imposibles que estilizan,  pero que martirizan el pie. Hay que tener mucho cuidado, y dar a nuestro pie lo que necesita y no lo que se lleva sin tener en cuenta su salud, que en definitiva es la salud de nuestro cuerpo, ya que en ellos se encuentran todas las terminaciones nerviosas. ¿Cómo cuidar tus pies de los tacones? Si tenemos unos pies muy delicados y queremos ponernos tacones para una ocasión especial, lo primero es buscar que el material de los zapatos sea bueno y nos proporcione comodidad, a poder ser piel o polipiel (piel sintética). Además, la altura de los tacones no debe ser mucha, ya que no podríamos aguantarlos. Los zapatos, evidentemente, deben ser de tu número, pruébatelos bien y si es necesario coge uno mayor del habitual. Para evitar posibles heridas hidrata bien tus pies con cremas y aceites. Si es posible elige los zapatos de tacón que tengan suela de goma pues esta amortigua e...

---

• 
  ¿Por qué comprar un calzado cómodo?

  La salud de nuestros pies es uno de los hábitos que más deberíamos cuidar  en nuestra vida diaria, porque de ellos va a depender en buena medida que podamos desenvolvernos en nuestro día a día de una forma más saludable. Por estos motivos, es conveniente optar por un calzado cómodo y de calidad con Camper, uno de los puntos que deberíamos tener especialmente en cuenta a la hora de adquirir un par de zapatos, ¿quieres saber dónde comprar los modelos más exclusivos y cómodos para tus pies?, entonces sigue leyendo. No cabe duda que siempre nos gusta cuidar la estética de nuestros pies, arropándolos con zapatos elegantes y sofisticados que se conviertan en la envidia de todos los que se encuentran a nuestro alrededor y centro de todas las miradas. Sin embargo, un porcentaje considerable de la población no es consciente de que más allá de cuestiones puramente estéticas, es más importante  cuidar la salud de nuestros pies y acudir al podólogo siempre que podamos para que nos revise la funcionalidad de los mismos y el estado en que se encuentran. Todos los días de la semana, nuestros pies están expuestos a las inclemencias del tiem...

---