Panorama actual del tabaquismo

El hábito de fumar está asociado directamente con el desarrollo de enfermedades tales como: cáncer de laringe, esófago, páncreas, vejiga, cardiopatías coronarias, etc. Un trastorno que se observa en mayor medida en las mujeres que fuman, en comparación con los fumadores, es el cáncer de vejiga.

De acuerdo a una investigación realizada por profesionales de la University of Southern California, Estados Unidos, las mujeres que fuman son especialmente vulnerables a esta enfermedad. Tienen dos veces más de posibilidades de desarrollar la enfermedad que los fumadores.

Hay algunas personas que no son conscientes del daño que les ocasiona el tabaco y se mienten a sí mismas. Algunas dicen que fumar estimula el peristaltismo intestinal y disminuye el tiempo de tránsito. Lo cierto es que hay otras formas de lograr un efecto laxante que sean menos perjudiciales.

También otro de los mitos es que los cigarrillos light o suaves hacen menos daño, pero no es así, ya que producen grandes cantidades de monóxido de carbono. O la creencia de que el cigarrillo hace adelgazar.

Nadie pone en discusión de que fumar es perjudicial para la salud, lo bueno es que cada vez hay más campañas publicitarias para la concientización y la instauración de más espacios libres de humo, lo que está logrando un cambio de hábito radical.  También, gracias a la concientización, en los países más desarrollados la cantidad de fumadores está disminuyendo.

También en países como Uruguay, considerado en vías de desarrollo, se ha instaurado un plan de lucha contra el tabaquismo muy riguroso. La lucha contra el tabaquismo en Uruguay comenzó en el año 2005 y ha logrado disminuir el consumo de tabaco. Este plan consiste en:

* Prohibición total de fumar en ambientes cerrados (En Uruguay no existen más espacios libres de humo o espacios para fumadores, directamente no se puede fumar en espacios cerrados. Se ponen severas multas a los dueños de locales bailables, pubs, restaurantes, bares y demás si se comprueba que alguien está fumando)

* Aumento importante de los impuestos lo que condujo a que una cajilla de cigarrillos cueste muy cara, obligando a las personas, con esta medida, a fumar menos.

* Las tabacaleras no pueden vender cigarrillos con la etiqueta Light o ultra, porque "mienten" al fumador. Los cigarrillos light son tan nocivos como los cumunes.

* La mayor parte de las cajillas de cigarrillos corresponden a fotos que impresionan acerca del efecto devastador sobre la salud del tabaquismo. También gran cantidad de leyendas.

* Prohibición absoluta de la venta de cigarrillos sueltos con severas multas para quienes no cumplen. Con esto se pretende que los adolescentes no compren cigarrillos sueltos. Las cajillas de cigarrillos son muy caras por lo que es una buena medida para disminuir el tabaquismo en los menores de edad.

* Prohibición de propaganda de cigarrillos de cualquier tipo. No se emite publicidad de cigarrillos en Prensa escrita, tv, radio, etc. en Uruguay. Tampoco pueden estar a la vista en los comercios.

Con estas medidas, el consumo de cigarrillos se ha visto forzosamente disminuido y los fumadores, al fin y al cabo, parecen estar de acuerdo. El tabaquismo es una adicción y toda adicción es una enfermedad.

Imagen|simplifica 

Contenidos relacionados

• 
  Cómo cuidar tu estructura ósea

  Es muy importante que las mujeres cuidemos nuestros huesos, esto debemos hacerlo a lo largo de nuestra vida, así cuando llegamos a la etapa de la menopausia la estructura estará fortalecida y con todas las defensas necesarias para afrontar esta etapa. Debemos tener presente que una vez que los huesos se encuentren deteriorados su recuperación es imposible. Por eso todo lo que puedas hacer antes, mucho mejor. Los huesos son algo vivo que se encuentra en continua regeneración, motivo por el cual se le deben dar todos los nutrientes en las dosis recomendadas, así se verán y estarán fuertes y con capacidad de soportar golpes y caídas sin romperse. Tengamos en cuenta que los huesos están formados por un 65 por ciento de fosfato de calcio y un 35 por ciento de colágeno. Te daremos algunos consejos para mantener la salud de tus huesos: El calcio necesita contar con vitamina D para poder ser absorbido por los huesos. Esto puede ser obtenido de los lácteos, vegetales de hoja verde, sardinas, salmón y almejas. La vitamina D debe obtenerse mediante una dieta rica en yogur, mandarinas, huevos, pescados grasos, cereales, pan. En el caso de que tu dieta n...

---

• 
  Dieta con Caramelos

  Ser golosa e intentar mantener la dieta muchas veces es un problema. Nos cuesta no sucumbir a la tentación y no dejarnos llevar por esos dulces sabores. Ahora el esfuerzo será menor. Delgatin ha lanzado al mercado el primer caramelo de dieta para que no tengas que preocuparte por salirte del régimen y puedas disfrutar de una dulce golosina. Aunque puede ser consumido por el simple placer de tomar un caramelo, Delgatin está especialmente diseñado como complemento a regimenes. Estos caramelos, además, son aptos para diabéticos y no producen caries. Su composición, formada por azúcar de remolacha y fitonutrientes de papaya, piña y manzana, hace que pueda actuar como fibra dietética. De esta forma, facilita el seguimiento de cualquier dieta. Delgatin se puede adquirir en cómodas bolsas en farmacias, parafarmacias y herboristerías. La marca Delgatín comenzó a desarrollarse en Israel comercializando chicles saciantes con gran éxito. Desde allí se han ido extendiendo a otros países como es el caso de EEUU, donde es ya la marca líder de caramelos de sus características. España, por su parte, es el primer país europeo donde se comercializa. Delgat�...

---