Masaje shiatsu

Esta técnica se sustenta en el trabajo de las energías del cuerpo llamadas Chi o Ki, hacen referencia a  la energía vital del organismo y apunta a que por medio de la presión en distintos puntos de acupuntura, se logre una armonía y equilibrio de los meridianos, pudiendo así sanar o prevenir distintas afecciones, revitalizando y desbloqueando los flujos de energía que circulan por el cuerpo y que generalmente se bloquean originando así la enfermedad.

El shiatsu trata y considera al paciente de forma holística buscándola causa de las dolencias  y curiosamente el masaje es realizado en el suelo y no en una camilla como muchas personas imaginan. El terapeuta utiliza su propio peso, aplicando presión a través  de codos, rodillas, ante brazos y pulgares de las manos  y creen que se produce un intercambio energético sanador entre terapeuta  y cliente.

Lo mínimo que podrás sentir en caso de acudir a una de estas sesiones, será  relajación, ya que entre los beneficios que produce se encuentran:  revertir el insomnio,  mejorar la circulación de los fluídos,  desintoxicación del organismo contribuyendo a la eliminación de toxinas, fortalecimiento del sistema inmunológico y  estabilidad del sistema hormonal, entre otros.
Anímate a probar, seguro que no te arrepentirás.

Contenidos relacionados

• 
  Beneficios de la masoterapia

  A todos nos gusta que nos hagan masajes ya que nos producen una sensación relajante en nuestro cuerpo, pero lo que muchos no saben es que los masajes (bien dados, claro está) son un método para combatir dolores en nuestro cuerpo, en definitiva, los masajes son beneficiosos para nuestra salud. Y es que se encuentran dentro la corriente conocida como masoterapia. Su principal función es ejercer cierta influencia mecánica sobre el cuerpo, ya sea en los músculos, tendones y ligamentos. Algunos de los efectos beneficiosos hacia nuestro cuerpo que antes apuntábamos son: oxigenación de los músculos, mejora de la respiración, activación de la circulación sanguínea y linfática, y contribución a un mejor funcionamiento de nuestros órganos internos. Entre otras molestias, son muy recomendables en “remedio-masaje” cuando se padecen migrañas muy fuertes. Los músculos de la espalda tienen mucha influencia en esto, con lo que una adecuada relajación aminora los efectos de esta enfermedad. Por otro lado, también es importante para aquellos que tengan problemas de espalda crónicos, tales como la escoliosis, ir regularmente a profesionales para as...

---

• 
  Lista de alimentos con serotonina

  La serotonina es una sustancia producida por el propio cuerpo que actúa contra los estados de ansiedad y depresión. Este neurotransmisor interviene en los circuitos del sistema nervioso como una especie de “analgésico natural”, proporcionando una sensación de bienestar y relajación. El estrés y una mala alimentación rica en azúcares y harinas saturadas y baja en alimentos antioxidantes son las principales razones por las que se produce un déficit en la producción de serotonina en el organismo. Una bajada en la producción de este componente ocasiona un desequilibrio en el estado de ánimo que nos hace tender constantemente hacia la ansiedad y la depresión. Este malestar puede aliviarse introduciendo en nuestra dieta alimentos ricos en una proteína llamada triptófano, un aminoácido que incrementa la producción natural de serotonina. Los lácteos son una gran fuente de serotonina, especialmente el chocolate, gracias a la acción confortante que ejerce en el organismo un ingrediente derivado de la fermentación del cacao, la feniletilamina. Los hidratos de carbono (pan, pasta, arroz integral…) favorecen también la absorción de triptófano, a...

---

• 
  Masajes para combatir la celulitis

  Uno de los problemas más frecuentes que tenemos las mujeres si no nos cuidamos es la celulitis. Lo más recomendable es hacer ejercicio diario como prevención y tomar mucha fruta, que es necesario para el cuerpo además. Pero también está la opción de los masajes para combatir la celulitis. Por un lado, un masaje aplicado adecuadamente en la zona donde se nos acumule esta grasa logra activar la circulación. Y es que la presión que ejercen los masajes lo que causa es una reactivación de la adecuada circulación de la sangre en las venas y vasos linfáticos, mejorando así la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo. Por otro lado, se produce una movilización de los tejidos que hace que se evite una posible flacidez muscular (lo que causa la celulitis) y mantiene nuestros músculos ágiles y fuertes. También es cierto que se relajan las partes que están siendo masajeadas debido a que se presionan puntos del sistema nervioso, dejándole sedado por unos momentos. Esto es muy bueno sobre todo para aquellas personas que sufran de celulitis dolorosas, ya que les desaparecerán esas molestias. Pero, como he apuntado antes, estos efectos se darán si el mas...

---