¿Cómo manejar los celos de tu pareja?

8 abril 2009 | Por giulliana paola

Aunque sentir celos puede ser en cierta medida normal en nosotros, vivirlos exageradamente puede descontrolar a la persona y convertirlo en una enfermedad. Son signo de de que a nivel emocional algo no está funcionando.

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En general los celos son más intensos y frecuentes cuando la pareja va dando los primeros pasos y comienzan a conocerse. Las personas aún no se sienten totalmente seguras del amor que brinda la otra parte involucrada. Luego, mientras que el tiempo va pasando, los lazos se van afianzando y el sentimiento de los celos en general desaparece. Incluso, al comienzo, estar celoso puede parecer una broma y puede ser tomado por la pareja como una  broma íntima entre ambos, pero debeis tener cuidado. Porque, cuando el sentimiento persiste, si se torna más fuerte y sobretodo angustiante, puede ser contraproducente para la relación e injusto. Para superarlos la persona deberá reflexionar y revisar cuestiones personales como:
  • Falta de confianza en uno mismo: si la persona es insegura muchas veces no se sienten merecedoras del cariño y desconfían de la sinceridad del amado. Hay que confiar pero no la confianza ingenua –ciega-, sino demostrarle a nuestra pareja que creemos en su palabra, sin más.
  • Malas experiencias: si un miembro de la pareja ya ha sido engañado luego puede que desarrolle una personalidad desconfiada.
Tomar una actitud madura y autoanalizarnos no es sencillo pero es imprescindible para que la relación crezca. Puede ayudar, para superar los celos, que no dejemos de lado nuestras actividades personales. Si bien es muy gratificante apoyarse en la pareja y contar con alguien, lo mejor es mantener la independencia. La independencia y la autovaloración no sólo te harán sentir bien sino que hará más atractiva tu personalidad.

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20 comentarios en «¿Cómo manejar los celos de tu pareja?»

  1. hola oye una pregunta no se que hacer mira siento que los celos en una pareja es algo normal siempre y cuando no sean execivos ni al tal grado de prohibir cosas o no es asi…..

    mira tengo un problema lo k pasa es k si soy un poco celoso en el afan de q los chavos se le qdan viendo a mi novia y pues yo dijo que cualquiera ahora si dejo de ser celoso ella piensa que ya no me importa que me da igual siendo que no es asi me importa y muxi

    por fa dime que hago???????????????????

  2. oye una pregunta lo k pasa es k mira yo me considero celoso mmm aveces controlado y aveces no y esto se debe a cierto tipo de motivos q ella me da ok…
    ahora no se si ya acostumbre a mi novia a k la cele y al momento de ya no celarla ella piensa q ya no le importo k ya me da igual y siendo que no es asi yo la quiero muchisimo

    me puedes ayudar o como le puedo hacer para ir quitando poco a poco los celos ????????

  3. hola necesito la ayuda de alguien que tenga mucha experiencia en este tipo de problemas en fin resulta k yo soy una persona muy desconfiada o hasta ahora ya k antes no tenia ni una sola pisca de celos rresulta k tengo una novia ala cual la amo demaciado pero tengo miedo de k la competencia me la vaya a kitar no c si es vdd lo k pienso pero a ella parece gustar k me ponga muy celoso de hecho ya hasta me volvi un arrastrado sin parar por k tansolo de imaginar k esta con otra persona y ps necesito k alguien me de un buen concejo ella y yo tansolo llevamos 8 meses de noviasgo y les sorprenderia k tan celoso soy ya k la celo como si fuera mi muje eso todo gracias cuidence bye

  4. lo que deben es conversar con su pareja de la situacion y preguntarles todas las dudas que tengan… los motivos que te hacen poner asi de celoso y ver si es por desconfianza que por lo general en si.. o si es por su inseguridad en su personalidad

  5. hola la verdad, io stoi en una situacion mui dificil stoi embarazada y pues mi pareja no me tiene confianza es mui celoso y nos enojamos por tonterias que hago?? Ayudenme

  6. confia de tu esposa (o)si ella o el confia en porke tu no, si asta el momento ha permanecido a tu lado es por ke t ama.creeme k de esa manera lo unico k conseguiras es k se valla de tu lado y no necesariamente con otro hombre, sino se ira pork se siente presionada por ti, y siente k la vida ya no le pertenece, y te abandora. estas a tiempo de salvar tu matrimonio o tu noviazgo pide ayuda psicologica y tu pareja t puede acompañar. te confiezo k yo ya no puedo mas con mi esposo, pero tenemos una hija y yo veo dificil una seperacion, y el amor a disminuido de parte mia hacia el, porke me ace sentir como una prostituta, e inclusive me a agredido fisicamente. ya no puedo mas

  7. ola la verdad yo si soy celosa y el no me cela nada pienso que no le importo en lo absoluto pero able con el y todo ya esta kambiando un poco lo amo chicas hablen kon ellos la mejor forma de entenderse es la comunicasion espero que les valla bien bye se cuidan

  8. yo vengo de una relacion de 11 años y me engaño con su propio primo, y tuve una hija com ella y era algo que me destruia por dentro,los años pasaron y jamas pude superar eso ya que ella lo negava, constantemente, y yo able com el y me confirmo de que si avian estado juntos uan ves, yo la verad lo asia mas por mi niña , pero tengo que reaser mi vida pense, y siento que esto marco mucho porque hoy dia tengo otra relacion con otra chica y esos celos anteriores, me an echomuy descomfiado,

  9. la verdad es que si soi celosa, y es que bueno yo antes no tenia nada de celos, pero una relacion pasada (me engaño) me hizo tener desconfianza, amo ami novio y mucho, pero siento que el es muy coqueto, y sus amigas, bueno no ayudan mucho ya que se le han lanzado muchas veces……como puedo controlar mis celos??

  10. yo antes jamas tuve celos,pero despues de una relacion engañosa ahora que tengo otra pareja no se porque soy tan celoso,aunque ella tampoco ayuda mucho, ya que me ha mentido varias veces y yo soy de los que no usan las mentiras,eso me crea desconfianza hacia ella.
    no se que hacer..

  11. Bueno yo amo a mi pareja, es genial, sensacional en todos los aspectos. Creo que siempre hay un poco de miedo en que llegué alguien y te lo quite. Para mi si eso sucede es porque no hay amor, considero que si no puedes confiar en tu pareja es mejor dejarla antes de que la dañes y te dañes a ti mismo. O bien buscar ayuda profesional, si realmente quieres hacer algo para superarlo y ser feliz al lado de la persona que amas. Yo no soy celosa al contrario me celan y le echo muchas ganas a mi relación para que funcione y evitemos o tratemos los molestos celos. Para mi eso es amor, darle importancia, ponerse las pilas y hacerlo juntos!!

  12. yo tengo un novio muy seloso yposesivo senoja portodo noquiere que able nicon mis amigas y cuando salimos si encuentro amigos senoja mucho silos saludo y peliamos mucho por ese motivo pero buelvo paratrs con el nose que aser estoy con fundida y fastidiada

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