Los granos de polen se encuentran en las flores, y como antes hemos indicado, las abejas recolectan este polen de la flor masculina a la femenina produciendo lo que se llama la polinización.
¿De qué está compuesto el polen?
Podemos decir que un grano de polen contiene proteínas y es la mayor fuente conocida hasta hoy de vitaminas, minerales e hidratos de carbono. Es rico en vitamina P que aumenta la resistencia vaso capilar y previene la embolia. Posee agentes antibióticos muy poderosos y una provitamina llamada caroteno que el organismo transforma en vitamina A.
Con esto podemos comprobar que sus elementos ayudan a mejorar nuestra salud de manera natural y eficaz. Entre otras cosas, mejora las condiciones vitales del organismo.
Beneficios del polen:
1. Sirve como anti-inflamatorio y Descongestivo natural.
2. Aumenta la hemoglobina y glóbulos rojos en la sangre, con lo que contribuye a fortalecer nuestro cuerpo y sentirnos con más energía.
3. Ayuda a combatir el cansancio y la pérdida de memoria, con lo que es recomendable para aquellos que tengan un trabajo que desgaste mucho tanto física como mentalmente. Al hacer efecto de manera positiva en nuestro estado anímico, también es remedio contra la depresión.
4. El uso regular del polen rejuvenece la próstata si se toman 20 gramos diarios. De igual forma su uso también aumenta la potencia sexual.
5. Es un buen complemento en las comidas al contener tantos nutrientes y vitaminas, como hemos apuntado antes. Es recomendable para aquellas personas que sufran de anemia.
6. También para aquellas personas que sufren anorexia, este elemento contribuye a potenciar el deseo de ingerir alimentos.
Por supuesto, ni que decir tiene que estos puntos beneficiosos tendrán su efectos en aquellas personas que no tengan alergia al polen.
Fuente Imagen: Daniel Rocal
Contenidos relacionados
Beneficios de la jalea realLa jalea real es considerada uno de los productos naturales más completos y beneficiosos para la salud. Rica en proteínas, vitaminas (B1, B2, B3, B6 y E), azúcares, aminoácidos y minerales, entre otros componentes, la jalea real causa un efecto estimulante del sistema nervioso que contribuye a mejorar el rendimiento físico e intelectual. Propiedades y beneficios de la Jalea Real Entre sus numerosos beneficios, ya conocidos desde hace siglos, se encuentran los siguientes: 1. Reduce los síntomas de la menopausia. Sus propiedades actúan como regulador de la actividad hormonal, por lo que es eficaz en el tratamiento de trastornos menstruales y de la menopausia. Esta sustancia ayuda a disminuir la intensidad de los sofocos y el insomnio, entre otros síntomas. 2. Mejora la fertilidad en hombres y mujeres. La jalea real es el alimento privilegiado de la abeja reina, ya que facilita su extraordinaria capacidad de procreación. Al ser rica en vitamina E, mejora la circulación de los órganos sexuales y, por tanto, su funcionamiento. Además, ayuda en el tratamiento de la impotencia, la frigidez y la astenia sexual. 3. Retrasa el envejecimiento de la piel. Co...
Beneficios del Apio para la salud de la mujerTodos sabemos los beneficios que producen en nuestro cuerpo las verduras, pero hoy vamos a centrarnos en el apio y en sus elementos enriquecedores. El apio es una planta de la variedad de las umbelíferas. Este vegetal proviene del Extremo Oriente y Europa. Es de tallo largo y se suele poner de acompañamiento en platos de pescado. Propiedades y beneficios del Apio Pero lo que mucha gente no sabe es que el Apio tiene un montón de propiedades muy buenas para nuestro organismo. En él se encuentran vitaminas, del grupo B, A, C y E. También contiene varios minerales, entre ellos, fósforo, hierro, azufre, potasio, cobre, manganeso, zinc y aluminio. De esta manera, podemos decir que uno de los beneficios es que tiene un efecto diurético, es decir, que ayuda a eliminar la retención de líquidos y a combatir cálculos renales y de vesícula. También ayuda a aquellos que tengan problemas de circulación, ya que baja los niveles de colesterol en sangre. Y por ello también puede evitar la hipertensión y los problemas cardíacos. Por otro lado, contiene elementos antioxidantes y antiinflamatorios que mejoran nuestras articulaciones y nuestra piel. ...
-
Beneficios del Bikram Yoga
Precedido de un gran éxito en EEUU, el Bikram Yoga llegó a nuestro país hace pocos meses. Esta modalidad de Yoga, también llamada Hot Yoga (“Yoga Caliente”), debe su sobrenombre al hecho de que debe practicarse en una habitación en la que la temperatura sea de unos 40º, ya que este calor permitirá calentar los músculos más rápidamente para evitar así posibles lesiones. Diseñado por el maestro Bikram Choundhry, esta variante del Yoga consiste en una rutina de 90 minutos en la que se realizan 26 asanas (palabra sáncrita que significa “postura”) y dos ejercicios de respiración (pranayama). Estas posturas están planteadas para que trabajen de forma acumulativa entre sí; es decir, funcionan de tal forma que la primera de ellas prepara unos músculos en concreto para que la postura siguiente pueda centrarse en trabajar y fortalecer dichos músculos. De esta manera, esta disciplina para el equilibrio entre cuerpo y mente, persigue el bienestar de todos los sistemas del organismo. Su práctica regular mejora en gran parte la postura corporal y la alineación de la espina dorsal, además de otros beneficios como aliviar dolores en las articulaciones...
-
¿Cuáles son los Beneficios del yoghourt?
¿Eres consciente de lo importante que es la alimentación para nuestra salud?, realmente, nuestro bienestar depende en buena medida de lo que comemos todos los días. En la actualidad, la bollería industrial, las hamburguesas o las patatas fritas se convierten en los ingredientes protagonistas de nuestro menú diario, pero, ¿conocemos los efectos tan perjudiciales que esta denominada «comida basura» y grasas polinsaturadas pueden tener en nuestro organismo? Ha llegado el momento de disfrutar con el sabor de alimentos más saludables y que nos aporten la dosis de energía y los nutrientes fundamentales que nuestro cuerpo precisa cada día. Sin ir más lejos, el yoghourt es uno de los ingredientes que deberíamos incluir en nuestra dieta diaria gracias a sus efectos tan beneficiosos para nuestra salud. Danone lo sabe muy bien, por ello innova sus productos un año más y nos lanza el sigiuente vídeo promocional: La familia protagonista de este spot publicitario nos presenta una auténtica revolución en el mundo de los lácteos con el nuevo Yolado de Danone, donde se fusiona el inconfundible y delicado sabor del yoghourt con el exquisito, placentero y r...
