Ideas para elevar la autoestima

Nunca sobra hablar un poco sobre lo importante de mantener una autoestima sana. Una persona con amor propio tendrá buenas relaciones con las personas que la rodean e irradiará buena energía. Aquí te contamos cómo lograrlo.

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admin
lunes, 12 enero, 2009

Empecemos por definir la autoestima. Se trata de cómo se valora cada persona de acuerdo a sus experiencias en la vida. Las personas que se sienten seguras con sus logros, sus habilidades profesionales y su aspecto físico, tienen mayores probabilidades de éxito en la vida. Las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida plantea.

Estas son algunas formas de mejorar la autoestima:

1. Cambia los pensamientos negativos por positivos. Piensa que siempre tienes algo bueno que decir, que serás exitosa y que aunque hayas cometido errores, siempre podrás reponerte y haer bien las cosas.

2. No generalices a partir de experiencias negativas que hayamos tenido en nuestra vida. Hay que aceptar los errores que hemos tenido en algún momento, pero no pensar que por eso somos incapaces o malas en todo lo que hacemos.

3. Tómate un tiempo para evaluar los aspectos positivos de tu personalidad. Siempre hay una cualidad de la que debemos sentirnos orgullosos. Aprende a apreciar tus cualidades y a pensar en ellas cuando te debemos acostumbrarnos a observar las características buenas que tenemos. Todos tenemos algo bueno de lo cual podemos sentirnos orgullosos; debemos apreciarlo y tenerlo en cuenta cuando nos evaluemos a nosotros mismos.

4.Una forma de mejorar nuestra imagen, consiste en hacernos conscientes de los logros o éxitos que tuvimos en el pasado e intentar tener nuevos éxitos en el futuro.

5. Cuando nos suceda algo doloroso, debemos intentar entenderlo y aprender de él para estar en una posición mejor ante la vida. Si continuamente nos quejamos de nuestro dolor vamos a vivir en la negación y cómo víctimas, sin poder enfrentarnos a nuestra realidad.

Empieza cada día a pensar positivo y a evaluar cómo está tu autoestima. Seguro notarás una mejoría en tu trabajo y relaciones personales.

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2 comentarios en «Ideas para elevar la autoestima»

  1. Me parecio muy interesante el articulo relacionado a Como elevar la autoestima, es un verdadero reto para toda persona que desee ser aceptada tal como es , partiendo desde un punto de vista mas plausible, conviene llevar a cabo estas formas para un mejor desarrollo a todo nivel de la persona.

  2. Muy interesante el articulo mencionado primeramente es una ayuda para cada persona, ademas nos enseña a mejorar y confiar en si misma me gustarian otros articulos con referente pero mas a profundo con el tema….

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