A veces, a agobiadas por el trabajo y la vida cotidiana que llevamos hoy en día, las mujeres nos olvidamos de que también somos personas y por ello actuamos como máquinas por inercia.
Por eso hoy te proponemos que hagas un alto en el camino y te tomes un día libre para dedicarte unas horas de mimos y belleza en casa, lee y apunta todo lo que necesites para llevar a cabo este plan personal y casero y así tendrás disponible todo para empezar cuando lo decidas.
Vamos a comenzar desde que nos levantamos.
En primer lugar, después de asearte enciende un incienso de tu aroma favorito, pon música relajante de fondo para que te acompañe durante toda la jornada y luego ¡Manos a la obra!
Desayuno:
Prepara un gran vaso de zumo de naranjas y pomelo
3 tostadas de pan de molde integral 2 bañadas con miel y otra con una loncha de queso por encima.
Una buena taza de café o café con leche según tu preferencia
Una vez hayas terminado tu desayuno, prosigue a preparar una mascarilla facial y una para el cabello.
Necesitarás media hora para que actúen ambas.
Ingredientes para la facial:
Un yogur natural
2 cucharadas de miel
1 de azúcar
Con ésta mascarilla obtendrás suavidad gracias al yogur y la miel, además de aportar la vitaminas que tiene la miel a tu cutis, también habrá un efecto exfoliante gracias al azúcar.
Ingredientes para la capilar:
Machaca un aguacate con una cucharada de aceite de oliva, haz una crema y te la esparces por todo el cabello dando un suave masaje, luego envuelve tu cabeza con papel film y después de media hora retiras enjuagando normalmente.
Ahora le toca el turno al cuerpo (abre la ducha solo el agua caliente), cierra la puerta del baño y deja que se concentre todo el vapor mientras estas dentro, a la vez pon el tapón en la bañadera así aprovechas el agua y se llena.
Cuando el agua se vaya enfriando y notes que sale poco vapor, chequea la temperatura de la bañadera para que sea agradable, agrega unas ramitas de lavanda y pétalos de rosas, sino consigues entonces que sean esencias o aceites aptos par el baño y te metes en ella por un espacio mínimo de media hora.
Al terminar untas con crema hidratante todo el cuerpo, una especial según tu tipo de piel para el rostro y contorno de ojos.
Ahora es momento de perfilar bien tus cejas, depilarte las zonas que así lo necesiten, pintar con tu laca favorita las uñas y vestirte para salir hecha una Reina Total.
