Disfruta de las cosas sencillas de la vida

A menudo nos obsesionamos con lograr metas improbables o que están fuera de nuestro alcance, pensando que así seremos más felices. Esto nos distrae de las miles de cosas bellas que hay a nuestro alrededor, a las que solemos considerar insignificantes.

0 comentarios
jueves, 23 junio, 2011

No nos damos cuenta de que la felicidad es posible mediante los pequeños placeres de la vida y de que no depende tanto de lo material, sino de la actitud con la que afrontemos el día a día.

felicidad

 

Cuando somos niños no nos supone ningún esfuerzo mirar la vida con positivismo, es algo innato en el ser humano. Pero con el paso del tiempo nos tomamos la tarea de “aprender a ser feliz” como una obligación, y la relacionamos con el éxito, la fortuna y lo superficial.

Es vital un punto de vista optimista. Debemos concentrarnos en contemplar el lado amable de las cosas y desechar lo malo; no es fácil, pero tampoco es imposible. Si no creemos que la felicidad existe y que está a nuestro alcance nunca la encontraremos. Esperar a que la vida cambie por sí sola es inútil, somos nosotros quienes tenemos que dar el primer paso. Y éste es aceptar la realidad tal y como es y tratar de disfrutar de su cara amable.

Soñamos con una inmensa fortuna, viajes paradisíacos, coches impresionantes, etc., y la mayoría, no lo conseguimos. Esto supone perder un tiempo que podríamos aprovechar para disfrutar de los pequeños placeres de nuestro alrededor.

Por ejemplo, pasar un rato agradable con la familia o los amigos es algo que nos reconforta y no requiere la fortuna millonaria con la que soñamos; no nos hace falta. Disfrutar de un agradable paseo con tu mascota, divertirse viendo una película, abrazar a los seres queridos, son sólo unos ejemplos de lo que la vida nos ofrece todos los días. Una comida sabrosa, una buena siesta o una bonita canción son pequeños detalles que nos ayudan a potenciar nuestra alegría; la clave está en saber percibirlos.

Fuente Imagen desde http://www.flickr.com/photos/viiveunaa1viida/

Contenidos relacionados

  • Cómo afrontar los cambios en tu vida

    Uno de los miedos más frecuentes es perder la estabilidad en nuestra vida a causa de las alteraciones que pueda sufrir la misma. Entonces,  nos plantemos la forma de aceptar estas nuevas situaciones, que a menudo suelen inspirarnos temor, inseguridad y angustia. Sin embargo, los cambios son algo inevitable a lo que tarde o temprano tendremos que hacer frente; huir nunca es la respuesta adecuada. Muchas veces será una tarea difícil aceptar estos acontecimientos, pero si actuamos con naturalidad y calma nos será mucho más sencillo. Para ello,  lo primero que debemos hacer es asumir que el miedo que podamos sentir es normal, forma parte del proceso de aceptación. El temor, las dudas y la ansiedad son reacciones naturales contra las que jamás debemos luchar, ya que se trata de un mecanismo de defensa que activa nuestro cerebro y que es necesario para poder analizar la situación y tomar decisiones. Una actitud optimista es la gran clave para lograr afrontar los cambios que sufre nuestra vida a lo largo del tiempo. Las personas pesimistas sienten miedo e inseguridad ante la posibilidad de fracaso o de defraudar a los demás. Sin embargo, las optimis...


  • Cómo tener Paz y Tranquilidad en tu Vida

    La sociedad actual se encuentra dominada por el estrés generado por el ritmo acelerado que emprendemos cada día de nuestra de vida desde que nos levantamos hasta el anochecer. Hay muy diversas casas exclusivas en Madrid donde podrás hallar la tranquilidad que necesitas. Las tareas que debes realizar  a lo largo del día son muy diversas y más cuando ya has formado una familia dado que a los quehaceres de la casa, el duro trabajo en la empresa y la compra diaria, tienes que añadir el cuidado de los hijos. Toda esta actividad genera un gran estrés, cuyas consecuencias para nuestro estado de salud pueden ser considerables y el principal desencadenante de muy diversas enfermedades. Es muy importante llevar una vida tranquila y sosesaga, alejada del agobio de la rutina diaria. Para ello, sirvan algunas recomendaciones: -Lo primero es tomarse las situaciones que nos presenta la vida con otra filosofía. Siempre queremos ir con prisas a todos los lugares, porque parece que tenemos la sensación de que no disponemos de espacio de tiempo suficiente para llegar a nuestro destino y realizar las actividades que tengamos previstas para emprender a lo largo del...


  • Cómo tener una visión positiva de la vida

    La negatividad y el optimismo están constantemente peleando una batalla para gobernar nuestras vidas.  El tiempo está pasando y lo que más podemos apreciar es un cúmulo de circunstancias que nos indican que estamos vivos. Lo que sí es cierto, es que , estamos vivas y que además «todo depende del cristal con que se mire».   Existe la historia de dos comerciales de zapatos que llegaron juntos a una nueva zona para iniciar sus negocios, el primero de ellos bajó y se encontró con que la mayoría de las personas no usaban zapatos, llegó a la oficina aérea, se compró un boleto y  regresó porque allí no podría vender algo que la gente no usaba; el otro comerciante, al bajar del avión y ver la misma escena, se dijo para sus adentros: «¡Vaya, aquí me quedaré muchos años porque nadie usa zapatos, tengo muchos clientes»! La actitud que tengamos frente a la vida determina si seremos victoriosas o una mujeres derrotadas.  Algunas reflexiones pueden ayudarte: – No permitas que las circunstancias te ganen la partida. Supérate a tí misma. – Las metas están puestas para lograrlas y para que te desarrolles como persona. ...


  • Saber simplificar en tu vida. Organiza tu tiempo

    «El tiempo pasa inexorablemente y que pronto se convierten los segundos en años» LGB. Una de las frases más escuchadas es: «No tengo tiempo».  Somos esclavas del reloj.Tenemos los minutos y los días muy divididos y contados.  Las múltiples tareas del hogar, compromisos laborales, familiares, etc. nos plenan el día y sólo sabemos que nos levantamos muy temprano y ponemos nuestras cabezas en la almohada cerca de la media noche.  Agotamiento, cansancio, sueño, estress físico, son las alarmas que nuestro cuerpo hace sonar para pedirnos que paremos y descansemos. ¿Podemos organizar mejor nuestro tiempo? ¿Es necesario hacerlo todo hoy? ¿Tenemos tiempo para nosotras mismas? Saber organizar nuestro día a día es la clave para prevenir muchas enfermedades, preservar nuestra salud mental y mantener nuestra estabilidad emocional. Estas sencillas claves pueden servirte: – Utiliza un organizador o agenda que te permitan establecer prioridades y fijar fechas y horas. Los móviles inteligentes (smart phones) tienen aplicaciones muy útiles. – No  permitas que los demás  dirijan tus horarios, ellos son quienes deben acoplarse...


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *