Combatir el Acné Adulto

El acné es problema habitual por el que todos pasamos alguna vez en nuestra vida. Sin embargo, ahora vivimos en una sociedad permanentemente preocupada y obsesionada por la imagen, que a veces se olvida de los procesos naturales del organismo. El acné aparece en cualquier tipo de pieles, ya sean grasas, mixtas o sensibles. Ha de ser tratado eficazmente con cremas específicas que eviten cicatrices.

No existe un motivo concreto para la aparición del acné, pero mantener una buena higiene disminuye y puede llegar a prevenir su aparición. La mayor parte de los tratamientos para el acné, lo controlan y no lo curan, pero es muy importante que el paciente adquiera un compromiso y sea constante en su aplicación.

Los factores hormonales y hereditarios son determinantes a la hora de padecer acné ya sea juvenil o adulto. Además parece ser que las situaciones de estres y los agobios también lo favorecen. Si advertimos su aparición, debemos acudir al dermatólogo que nos recetará cremas, antibióticos y medicamentos específicos a base de corticoides, retinol, perióxido de benzoyl, isotreitoina o estrógenos dependiendo de nuestro problema cutáneo.

Podemos realizar remedios naturales en casa que nos ayuden a combatir el acné adulto. Es importante cuidar nuestra alimentación y evitar el exceso de grasas. Además de tener unos hábitos de higiene diarios. Debemos limpiarnos la cara con productos específicos no irritantes.

Contenidos relacionados

• 
  Alimentos para combatir el envejecimiento

  Muchas veces nos compramos cremas para combatir el paso de los años, pero lo que mucha gente no sabe, es que podemos cuidarnos también de manera natural, a través de los alimentos. Y es que una dieta saludable ayuda y mucho a mantenernos sanos y a retrasar los efectos del envejecimiento. ¿Qué alimentos combaten el envejecimiento? Uno de los alimentos que debemos incluir en nuestra dieta si queremos estar sanos es el pescado. Hay una gran variedad para todos los gustos y además es muy rico en ácidos grasos y omega 3. Con estos elementos se evita que la grasa se acumule en las arterias, reduciendo el colesterol y también ayuda a la memoria, evitando que se nos olviden las cosas. También contiene selenio y zinc (sobre todo los mariscos) que ayudan a evitar las señales del paso del tiempo en el cuerpo. Para los que no les guste mucho el pescado y su sabor, siempre hay recetas con salsas especiales (a la marinera, al ajillo….) para dejar contento a cualquier paladar. También son recomendables los frutos secos. Tiene varios componentes que ayudan a frenar el envejecimiento como la vitamina E, el selenio, la fibra y los ácidos grasos poliinsatu...

---

• 
  Combatir el estrés a través del baile

  Si estás pensando en tomar clases de baile ten en cuenta lo siguiente: – Liberas estrés porque el movimiento muscular contribuye a ello. – Fortalece la relación de pareja porque rompe con la monotonía y,  además,  se crea un ambiente muy agradable de risas y encanto. – Se cultiva la cultura general según el género musical que se decida aprender.  Los ritmos cambian de una música a otra por lo que los más buscados son la salsa (latinoamericana), el merengue (dominicano), el tango (argentino), el flamenco (español), danza del vientre (Oriente) y así en gran variedad. – El baile relaja y tranquiliza la mente.  Ayuda a conseguir una mejor calidad de sueño. – Te permite salir de casa. El arreglarse e irse a bailar da un punto y pausa a las actividades diarias, por lo que «desconectas» y sientes que haces algo para ti. – La participación en concursos y eventos es un punto añadido para que familiares y amigos puedan compartir lo que haces.  Esto aumenta la empatía y además te hace sentir bien anímicamente. -La memorización de los pasos a seguir nos permite relajarnos y nos ...

---

• 
  Cómo combatir los ataques de ira

  La ira es uno de los estados más bajos de la condición humana. Todos los seres humanos poseen esta condición que se manifiesta cuando la persona pierde el control de las situaciones y necesita imponerse. Las mujeres tenemos una especial forma de manifestar la ira ya que siempre va acompañada de gritos, golpes e insultos.  La ira es autodestructiva y produce serios problemas de salud y emocionales. Si te reconoces con tendencia a ser iracunda y quieres cambiar esa sensación, es recomendable: – Primero que todo debes reconocer que tienes ataques de ira. Identifica los factores que te la producen. Un enfado de vez en cuando no es problemático, pero comenzar a resolver todos los conflictos de la vida diaria a través de la rabia que acompaña a la ira, es extremadamente peligroso. Además puede desencadenar ataques de ansiedad. – Aunque esta rabia incontenible pareciera venir del mundo exterior, es más que claro que necesitamos aumentar el autocontrol. – La ira produce serios problemas de salud porque se liberar sustancias en la sangre que aumentan la presión sanguínea y que pueden ocasionar inclusive infartos cerebrales o de cora...

---

• 
  Masajes para combatir la celulitis

  Uno de los problemas más frecuentes que tenemos las mujeres si no nos cuidamos es la celulitis. Lo más recomendable es hacer ejercicio diario como prevención y tomar mucha fruta, que es necesario para el cuerpo además. Pero también está la opción de los masajes para combatir la celulitis. Por un lado, un masaje aplicado adecuadamente en la zona donde se nos acumule esta grasa logra activar la circulación. Y es que la presión que ejercen los masajes lo que causa es una reactivación de la adecuada circulación de la sangre en las venas y vasos linfáticos, mejorando así la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo. Por otro lado, se produce una movilización de los tejidos que hace que se evite una posible flacidez muscular (lo que causa la celulitis) y mantiene nuestros músculos ágiles y fuertes. También es cierto que se relajan las partes que están siendo masajeadas debido a que se presionan puntos del sistema nervioso, dejándole sedado por unos momentos. Esto es muy bueno sobre todo para aquellas personas que sufran de celulitis dolorosas, ya que les desaparecerán esas molestias. Pero, como he apuntado antes, estos efectos se darán si el mas...

---