
Entre los beneficios de la risoterapia podemos destacar:
- Desbloquea las tensiones que hay en nuestro cuerpo y nos equilibra emocionalmente.
- Ayuda a desarrollar la imaginación, la intuición y la creatividad, ya que hay que buscar fórmulas para “partirse de risa”.
- Mejora las relaciones con las demás personas y la calidad de vida de quien la practica.
- Te aporta una actitud positiva que te estimula a cambiar tu forma de vida.
- Ayuda a encontrarse mejor con uno mismo y con los demás.
- Gracias a su práctica puedes prevenir migrañas, problemas digestivos, cardiovasculares, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnio y hasta fortalece el sistema inmunológico.
- Amortigua en gran medida el cansancio y el agotamiento sea cual sea el origen del mismo.
- Ayuda a conciliar el sueño y a que éste sea de mejor calidad.
Durante una sesión de risoterapia se ponen en marcha unos 400 músculos, algunos de los cuales solo se ejercitan con la risa, como es el caso de algunos que están en el estómago. Tiene también un efecto masaje, ya que tanto las cervicales como los huesos de la columna vertebral liberan tensiones y se estiran proporcionando una mayor elasticidad. Y por supuesto, todas estas sesiones te llenan de alegría y felicidad, motivo por el cual mucha gente se decide a practicarla.
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