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La risa es básica para sentirnos bien y la risoterapia una maravillosa opción. Este tipo de actividades son buenísimas, además son contagiosas. Yo la recomiendo mucho, es perfecta para los tiempos que vivimos. Vivimos tan rápido y a veces estamos tan estresados que no disfrutamos muchas cosas. A mí me pasa seguido así que he buscado tener algunos minutos para mí durante el día que uso para analizar qué es lo que necesito y como alcanzarlo. También me relajo mucho. Aquí encontré buenos y fáciles consejos de vida. Yo me salgo a correr con música para pensar y, a veces, estoy tan metida en mis pensamientos que termino por hablar en voz alta yo solita. EL consejo de tirar lo que ya no sirve y ordenar es muy cierto, ver tus cosas ordenadas te hace sentir mejor y te ayuda a tener cierto orden mental y sentirte tranquila.