Cada día son más las personas que por una o varias razones tienen dificultad para conciliar el sueño . Esto se debe muchas veces a factores como una dieta inadecuada rica en grasas y baja en frutas y verduras, el sedentarismo, o estar viviendo una situación estresante. Técnicas de relajación como la meditación, escuchar música …
Raquel
Beneficios de la leche de almendras para la mujer
Durante los últimos años se ha descubierto que la leche de vaca no es tan saludable para todo el mundo como pensábamos. Por eso cada día ganan más poder otras alternativas, como la leche de soja, de arroz o de almendras. En concreto esta última, la leche de almendras, posee grandes beneficios para la salud de …
Consejos básicos para tu maquillaje de noche
Ya sabemos que no es lo mismo maquillarse para nuestras actividades diarias que para salir por la noche. En este último caso, debemos optar por colores oscuros y brillantes, buscando la sensualidad y la sofisticación. No es difícil si tenemos en cuenta algunos consejos básicos para tu maquillaje de noche. Maquillaje de noche ¿cómo hacerlo? …
¿Qué quieren saber ellos de ti en una cita?
¿Siempre has tenido curiosidad por conocer qué quieren saber ellos de ti en una cita?, sigue leyendo porque hoy desde nuestro blog de Mujer te lo vamos a desvelar. Es muy común que nos pongamos nerviosas cuando se acerca el momento de nuestra primera cita con esa persona que tanto nos gusta. Los temas de …
Beneficios del aceite esencial de lavanda
El aceite esencial de lavanda es posiblemente el aceite más utilizado de entre todos los aceites esenciales, gracias a sus numerosos beneficios para la salud; además es uno de los más usados en cosmética y perfumería. Propiedades y usos del aceite esencial de lavanda A continuación te contamos algunos de sus usos y propiedades: • …
¿Qué es la Dieta de la Mano?
¿Sabes qué es la dieta de la mano? Durante los últimos años hemos sido testigos de cómo han ido saliendo a la luz nuevas y populares dietas. Una de ellas es la llamada «dieta de la mano», basada en medir las proporciones de comida según el tamaño de nuestra mano. Esta dieta fue publicada por …
Cómo saber si puedo confiar en una persona
La confianza es algo que tenemos que ganarnos con el tiempo; no podemos obligar a nadie a confiar en alguien que no es digno de ello. Sólo la honestidad, el respeto y el cariño pueden hacer que surja una relación de verdadera confianza entre dos personas. En esta ocasión, desde nuestro blog de Mujer, vamos …
Cómo saber si un hombre me quiere solo como amiga
Cuando las señales no son demasiado claras, es difícil distinguir si lo que quiere ese hombre tan especial es seguir en la zona de amigos o dar un paso más en nuestra relación. Pero si permanecemos atentas, encontraremos algunos detalles que nos indiquen qué es lo que él espera conseguir exactamente de nosotras y saber …
¿Es posible la amistad entre un hombre y una mujer?
¿Te has preguntado alguna vez si es posible la amistad entre un hombre y una mujer? Lo cierto es que una relación de amistad entre ambos sexos es algo frágil debido no sólo al impulso sexual que puede surgir, sino también a causa de la presión social. Solemos entender que una situación así se da …
Ansiedad social: cómo superarla
Podemos resumir el concepto de ansiedad social como el miedo excesivo a relacionarse con los demás por temor a quedar en ridículo o ser rechazados. Las personas que sufren este problema suelen aislarse y perderse las oportunidades que les ofrece la vida; la buena noticia es que puede superarse. Es cierto que la mayoría de …
