La individualidad y la autonomía muchas veces son confundidas con la falta de confianza o de amor, cuando en realidad son una muestra de independencia e intimidad. Muchas veces puedes pensar que si tu pareja no te permite saber «todo» lo que hace y piensa, no te quiere lo suficiente o está jugando con tus …
alondra
Cómo funciona el cerebro femenino
Algunos estudios han determinado que el cerebro femenino tiene más circunvoluci0nes y diferente distribución de las neuronas que el masculino. Esto de alguna forma está relacionado con las características propias de la mujer: planificadora, más propensión a la charla, deseo de estar en grupo, procesamiento de la información con más detalle. Se ha podido observar …
Tips para desarrollar la comunicación afectiva con tu pareja
La comunicación es fundamental para que una pareja pueda funcionar y mantenerse en su deseo de estar juntos. Pero un aspecto muy importante es cuál es la calidad y profundidad afectiva de esta comunicación. Seguramente puedes recordar fácilmente a parejas de varios años hablándose entre sí y la diferencia que hay con otras que están …
Consejos para mudarte con tus hijos después de un divorcio
“La familia es la célula de la sociedad”, “La familia está formada por el padre, la madre, los hijos y los parientes cercanos que habitan juntos”, “Los declaro marido y mujer y que estén unidos hasta que la muerte los separe”, “Familia que reza unida…permanece unida”. Frases que forman parte de nuestra formación desde niños. …
Cómo mejorar la autoestima a través de la música
La música es maravillosa. Transporta nuestra mente y vitalidad hacia nuestro verdadero Yo. Las notas musicales, compases, acordes, ritmos, estilos, ejercen una influencia muy positiva en la vida de las personas.
¿Qué hacer si crees que te has enamorado de dos personas a la vez?
La mayoría de las veces no podemos elegir el que nos guste una persona sí y otra no. La amistad se transforma en sentimientos más fuertes. No podemos mandar sobre el corazón. Nos enamoramos y estamos listas para volvernos casi locas de tantos sentimientos y pensamientos hacia esa persona. Sólo con el tiempo podremos saber …
Cómo controlar las compras compulsivas
La compulsividad es una tendencia muy marcada en la personalidad y es el objetivo primordial de las campañas destinadas a que adquieras ciertos y determinados productos. ¿Cuando sales de compras pierdes el control y llegas a casa con cosas que no necesitas? ¿No te puedes resistir ante una oferta? Algunos consejos pueden ayudarte para que …
Cómo vencer los celos en 5 pasos
Los celos, no son otra cosa, que sentimientos de intranquilidad, desconfianza, temor, intriga por el hecho de poder perder algo que se ama. En condiciones normales, son buenos porque nos alertan de posibles amenazas o peligros, pero en las relaciones de pareja estos sentimientos, muchas veces, aunque parezca contrario a lo normal, se exageran mientras …
¿Porqué culpamos a los demás de nuestras malas circunstancias?
Toda causa genera un efecto y todo efecto proviene de una causa. Esta premisa es fácil de leer y comprender, pero muy difícil de aplicar en la propia mente. Las personas solemos dar más importancia a los que hacen los demás que atender nuestras propias acciones. Una de las principales causas de esto tiene que …
Tips para evitar la depresión
La depresión es una de los trastornos mentales más comunes en nuestra época. Las mujeres somos muy propensas a caer en depresión porque tenemos una sensibilidad y pasión muy especiales por las cosas que hacemos y sentimos. Si tienes tendencia a la depresión o te asusta padecerla porque alguna persona cercana la sufre, toma en …
Consejos prácticos para dormir un sueño reparador
El sueño es la condición en la cual el cuerpo entra en reposo e importantes procesos metabólicos del organismo se suceden. En caso de enfermedades, induce al descanso por lo cual la salud se recupera más rápidamente. También es la base de la estabilidad emocional. Los siguientes consejos pueden servirte para tener un sueño profundo …
¿Cómo saber cuando un alimento con moho puede ser perjudicial para la
Las circunstancias entre las parejas van y vienen según como se vaya presentando la vida. Las emociones se fortalecen y debilitan y esto incide directamente en la relación. Muchas veces se hacen o dicen cosas que pueden dañar al otro y ofenderle hasta tal punto que sea casi imperdonable el mal que se haya ocasionado. …
Tips para combatir la tendencia a quejarse
La queja ejerce una función muy negativa en las personas porque destruye la esperanza y no trae ningún beneficio. La tendencia a ver las situaciones en forma no positiva y pesimista, así sólo se percibe una realidad que nunca está bien y que nunca agradará. Si tienes tendencia a quejarte o alguien de su entorno …
Cómo ser exigente con la pareja sin agobiarle
Las relaciones de pareja son especialmente complejas y conflictivas, pero también son la forma en la cual la mayoría de las personas escogen vivir. Conocerse al principio no es lo mismo que ir conociéndose a lo largo de los años. De hecho la razón fundamental por la cual algunas relaciones devienen en divorcios es porque …
Cómo nos afectan las relaciones tóxicas
Todo comienza con una nube de paz y tranquilidad. Estabas llena de promesas, alegrías, sueños, proyectos y sobre todo mucho, muchísimo amor y dedicación. Estabas dispuesta a hacer lo que fuera necesario para mantener tu relación con esa persona tan especial, pero sobre todo dabas la vida por ella. Con el paso del tiempo, …
Como tener un tiempo para tí y distraerte
Las múltiples ocupaciones que tenemos en nuestra vida diaria: la familia, el trabajo, la sociedad, etc. nos llevan a convertimos en unas especie de «robots« que hacemos y deshacemos programaciones diarias. Las horas no alcanzan para todo lo que queremos hacer y además siempre hay nuevas tareas por realizar. ¿Cuándo tenemos un tiempo para nosotras?, …
Cómo guiar a un hijo adolescente conflictivo
La adolescencia es una etapa de la vida de los individuos que implica muchas confusiones y mundos pendientes siempre de ser descubiertos. Los jóvenes son un cúmulo de sentimientos, dudas, temores, inseguridades y mucha energía para acabar o reconstruir el mundo. Toda su vitalidad encaminada a desarrollar caminos se convierte en grandes avances para ellos, …
Cómo evitar que la envidia nos afecte
Cuando otros tienen algo que alguien no tiene, o se es algo que otro no es, se generan sentimientos que pueden ser sanos o muy negativos y destructivos. Algunas mujeres presentan una tendencia marcada al chisme, la burla, la hipocrecía y sobre todo a la envidia. Esto ha hecho que muchas amistades y relaciones de …
Tips para superar el miedo a volar en avión
No hay forma ni manera de cruzar los grandes mares y océanos, en un tiempo prudencialmente corto, que no sea en avión. Los preparativos del viaje, la documentación en regla, las mejores ofertas de hoteles y servicios de transporte, las bellezas naturales que conocer, los familiares que volver a ver, las vacaciones en familia, en …
Cómo influye la alegría en la salud femenina
La alegría es una expresión que permite manifestar la gran emoción, positiva, que se presenta por diversos motivos. Las circunstancias de la vida no son ni positivas ni negativas, son neutras y somos nosotros quienes le ponemos el signo con nuestra actitud y nuestras acciones. Por muy callada que estés, transmites un mensaje que llega …