7 Consejos Para Mantener una Relación Sana con tu Pareja

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lidia
martes, 8 abril, 2008
relacion


Tener una relación sana es una de las cosas más difíciles de lograr y, desgraciadamente, poco se nos enseña al respecto. Seguimos creyendo que con el amor es suficiente, pero no es cierto, también necesitamos prepararnos, aprender y esforzarnos para construir nuestras relaciones.

Las relaciones de pareja suelen comenzar como historias maravillosas en las que todo parece ser color de rosa, pero con el tiempo, la rutina y las pequeñas dificultades diarias pueden deteriorar esa unión si no se las maneja adecuadamente.

Los siguientes 7 consejos, pueden ayudar para empezar a construir relaciones más sólidas y armónicas.

1. Comunicación.

Aunque lo hayas oído mil veces, no deja de ser cierto. Es imposible que una pareja funcione o ambos miembros se sientan felices con la relación, si no existe una buena comunicación entre ellos. Pero comunicarse no se refiere a hablar mucho, sino a poder expresarle a nuestra pareja nuestros sentimientos, inquietudes, proyectos..., y obtener un “feedback” de su parte. Si existe una buena comunicación es fácil resolver los problemas que van surgiendo.

2. Escuchar.

Es tan importante como ser capaces de hablar y comunicarnos. Si tú hablas sin parar pero cuando tu pareja quiere contarte algo suyo enseguida cambias de tema, estás fallando en un punto muy importante. Y no se trata de mantenerse callado y oír lo que el otro dice, sino de escucharle y tratar de entenderle.

3. Ser comprensivos.

Antes de juzgar una situación, por muy grave o absurda que te parezca, intenta ponerte en su lugar, tratar de averiguar qué siente, cómo piensa, por qué se ha comportado así. Nadie tiene nunca la razón absoluta y siempre hay muchas versiones para la misma historia.

besazo

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4. Tolerancia.

Debes ser tolerante con tu pareja siempre que su comportamiento o actitud sea honesta o no te haga daño física o emocionalmente. Este es uno de los puntos más difíciles de llevar a cabo, ya que normalmente, aunque la queramos para nosotros, nos cuesta mucho darle libertad a nuestra pareja. Cada miembro de la pareja tiene derecho a sus momentos de independencia e intimidad, a desarrollar sus proyectos, aficiones o ilusiones sin sentirse coartado por el otro.

6. Tener vida social
Aunque al principio sólo les apetezca estar juntos y solos, es fundamental que tengan vida social. Pero no sólo de forma individual, sino como pareja. Esto significa que tengan amistades comunes con las que puedan hacer planes. Esto también puede hacerse extensivo a la familia.

Salir y divertirse juntos les hará sentirse bien y le dará una pizca de emoción a su vida de pareja. La vida social también se refiere, por supuesto, a la que además tenga cada uno por su cuenta.

Es importante que ambos puedan seguir disfrutando de sus propios amigos, por supuesto, de una forma honesta y sana. Para ello es fundamental tener confianza en la pareja.

7. Confianza.

Una relación sin confianza mutua no va a ninguna parte. No una confianza ciega, sino racional. Si no tenemos motivos reales o probados para desconfiar, agobiar a nuestra pareja con nuestros miedos o inseguridades, la apartará de nosotros. La falta de confianza enrarece las relaciones y hace difícil la convivencia.

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265 comentarios en «7 Consejos Para Mantener una Relación Sana con tu Pareja»

  1. yo quiero pedir un consejo acabo de casarme y tengo un hijo q no es de mi pareja pero q no lo veo muy contento con el niño como puedo hacer q se encariñe con el lo amo y no lo quiero perder

  2. hola tengo una relacion de hace 5 años, el problema que hubo un transcurso de separacion entre nosotros, y cada uno hizo su vida por separado, yo soltera, y el tubo una relacion de un poco mas de un año con una chica la que finalmente resulto por tener un hijo, con el tiempo, el me busco, y yo lo perdone y quise dejar atras todo lo ocurrido y ser feliz a su lado, el problema es que el siempre me dice que confia en mi, pero me demuestra lo contrario, porque por cualquier cosa se pone celoso, y cuando me deja mal, y yo termino molesta, resulta que termino siendo yo la del problema, y el como que no paso nada….
    alguien que me diga que hago, porque hay momentos que en verdad no entiendo nada
    gracias….

  3. tengo 16 años con mi pareja pero desde hace poco tienpo entramos en confrinto k tube k irme dela casa duramos 4 meses separados y volvimos otar vez pero no hay la misma confianza de antes la ciento muy distante

  4. Hola qisiera unos buenos cnsejos. tengo 20 año mi novio solo tiene 18 crasias adios llevamos 1año y 5 meses juntos. la verdad es qe lo Amo cn toda el ama y se qe el tan bn ami.Pero este es el problema. el no confia en mi y yo la verdad qe ya m cuesta confiar en el por igual. cada dia qe pasa tenemos q discutir pir boverias el m reclana cosa d mi pasado cosas q pasaron cuando el ni existia.q si mi ex ect. nos faltamos mucho el respecto y terminamos siempre dejando nos pues yo alser mas devil aun q el no tenga razon lo yamo le pido perdon y borvemos.aves creo q si fuera por el no me llamar sinto qe le dot pena pq yoro mucho. el lo q ase cn la mano lo d barata cn los pies.el me ase perder la razon muchas bese y si le reclama algo el se de fiende cn lo del pasado.para d sir q el puede ter fb y yo no.una bes dicutimos pq ledije q lo borara y no lo iso y como kiera m q d callada y sigimos la rasion como q si nada paso d verdad m duele mucho lo q pasa no ai confianza no ai respecto y ase lo q kiete ya nada es como ante q siempre queria estar cn migo y yo era la primera en todo. el dise q como q hr esta cresiendo q tiene mucho q aser q no puedo ser yo siempre.yo ni salfo y el si antes m desia todo lo q asia m pedia permiso. todo muy bello ya no nada es igual asta parese otro si no lo llamo no m llama si no le nando msj no lo ase el de verdad tengo miedo pq apesar d todo nos amanos yo se q falta d amor no es..kisiera un consejo algo que m allude a llevar esta relasion.q funsione mejor pq ya nose qmas puedo ase. y otro cosa creen q el pasado d una persona inporta? yo e canbiado ya no soy la misma y todo por el pero d q m bale si eel m juaga cn li mismo. creen q si ocurta la verdad de tu pasado a tu pareja es malo pq cadaves q traro d hablar le cn la verda m sale cn cosas y no m atrevo m da miedo perdel lo. q ago ??

  5. Hola qisiera unos buenos cnsejos. tengo 20 año mi novio solo tiene 18 crasias adios llevamos 1año y 5 meses juntos. la verdad es qe lo Amo
    sa tenemos q discutir por boverias el m reclama cosa d mi pasado cosas q pasaron cuando el no existia.q si mi ex ect. q si andaba bailando tomandoq no m dava a respetar nos faltamos mucho el respecto y terminamos dejando una y otra ves.pues yo alser mas devil aun q el no tenga razon lo yamo le pido perdon y borvemos.creo q si fuera por el no lo isiera. y aveses pienso q le doy pena pq m pongo a yoral. adaves q le reclamo algo el se d fiende cn lo del pasado q si yo ise esto q si a q yo.una bes dicutimos pq ledije q borara la pg d fb lo iso por un tiempo y lo borvio abril borvi a desirse lo y no lo iso pero cuando el m dijo ami q lo borara el mio lo ise y simproblemas. m duele mucho lo q pasa no ai confianza no ai respecto y ase lo q y ase lo q kiete ya nada es como ante q siempre queria estar cn migo y yo era la primera en todo. el dise q como a hr esta cresiendo q tiene mucho q aser q no puedo ser yo siempre.antes m desia todo lo q asia asta lo mas minimos asta m pedia permiso. todo muy bello ya no nada es igual asta parese otro si no lo llamo no m llama si no le mando msj no lo ase.le digo q me hable y dise «no tengo nada q desirte» ya no ai d q hablar siempre es lo mismo y cuando le digoo q siento dise q siempre m q jo d el y no es asi solo kiero q el sepa q m duele su comportamiento.el si m trata bn m dises cosas linda pero si discutimos por algien o algo el rapido canbia .de verdad tengo miedo pq apesar d todo nos amanos yo se q falta d amor no es.kisiera un consejo algo qe m allude a mejora mi rekasion para q funsione mejor pq ya nose q mas puedo ase. y otra pregunta de verdad creen q el pasado d una persona inporta? yo e canbiado ya no soy la misma y todo por el pero d q me a balido si el m jusga cn lo mismo una y otra ves. creen q si ocurta la verdad de tu pasado a tu pareja es malo pq cadaves q trato d hablar le cn la verda m sale cn cosas y no m atrevo m da miedo perdel lo q puedo aser?

  6. Hola yo tengo una relacion a distancia conosi a mi novio por internet y estoy enamorada. De el pero estamos a 3 dias de distancia no lo conosco nunca lo he mirado pero lo amo con todo mi corazon pero tambien tengo mucho miedo de que solo me este enganando y se este burlando de mi pero cuando yo lo escucho no me cabe la menor duda de que es sinsero solo es el miedo yo no lo quioiero perder pero se que con mi inseguridad es lo que pasara el siempre me dise que me ama hablamos a diario me cuenta todo pero tengo miedo demen un consejo para quitarme ese miedo y no perder al amor de mi vida porq no lo quiero perder solo quiero estar siempre con el ayudenme por favor siiii

  7. hola tengo una relacion que apenas esta empezando pero es increible que ya estoy siento cosas muy bonitas por esa persona el problema esque el se va air a trabajar lejos y quiere que mantegamos la relacion asi de verdad no se que pensar le dije que no aceptaria eso porque siento que me va a montar cachos la verdad no se que hacer necesito un consejo urgentee

  8. hola soy martha tengo una relacion de 17 años pero mi esposo me engaña con una chica menor q yo estoy desesperada y no se q hacer el no me quiere dejar dice q me ama y q no sabe q haria sin mi soy de honduras la verdad estoy confundida y no se que hacer tenemos tres hijos quiero un consejo por favor ya no aguanto esta situacion por q cada dia le encuentro en su cel mensajes de amor para ella con migo no es tan cariñoso solo cuando anda tomado

  9. Tengo 57 años soy aparejador y me gustaria relacionarme con mujeres que nos podamos aportar algo, hablando y demostrando, nos conoceremos y con sinceridad y formalidad podremos alcanzar alguna meta.
    Un saludo afectuoso de Hector

  10. Necesito ayuda tengo un novio que hace 4 meses que nos dejamos pero hace 1 mes regresamos y por el gran vacío que el me dejó hice muchos amigos el problema es que ahora a el le da celos que yo tenga muchos amigos más y que platique con ellos y tiene celos que hasta ellos se sienten a la par mía que hago amo eso GRACIAS

  11. hola tengo una relacion en la cual tenemos o mas bien teniamos planes para casarnos pero ultimamente me da vueltas y vueltasultimamente emos tenido un poco de problemas ocacionados aveces por la falta de comunicacion en cada pelea q tenemos a el uno de sus amigos le da consejos que a mi me molestan siempre le dice que es joven q tiene que disfrutar la vida que no hay por que quedarse con una mujer si hay muchas mas por conocer realmente no se que hacer

  12. ayuda ¡¡ mi caso es que yo y mi novia tenemos desconfianza y yo quiero resolver esto, mi novia tiene 12 y yo 13 pero el problema es que yo la quiero pero pienso que ella no me quiere y ella me quiere y piensa que yo no la quiero¡¡ como podre resolver esto ? y aparte los 2 somos muy penosos y casi no nos vemos, YO NO LA QUIERO PERDER, y llevamos 1 mes con 1 semana¡¡ pero diganme consejos urge ¡¡ y paso por paso o que deveria de hacer como caballero o hombre ?? SE LOS AGRADECERIA MUCHO, gracias

  13. hola tenia una relacion con un chico pero paso el tiempo apena s i bamos acumplir un mes de novios asta que al siguiente dia medigo lllano asta qui lllegamos i fue una cosa mas fea que me paos per de s pues fuimos amigos con derechos i nome gustaba me g ustab cuando eramos novios es lo que mas me asia felis en la vida pero de s pue s pasaron dias i momentos i enq ue bolvimos aser novios pero d e s pues no por que lllo leidge que pos quesiempre lo lllevare en mi corason i el medigo que meama i el medigo i lllo tanbien i ledie no se puede talves pero lo que mas megusta de el su forma de ser pero ahora somos bueno amigos nos peleamos luego i en ese momento nos empesam0oso abla r es lo que mas megusto i ayer me a carisio mi pelo me ama todavia peor llo amo al guien mas peor lo recordare en mi corason medes pido su amiga lizeth

  14. Hola yo tego una relasion de 6 años y 8 meses y mi novio siempre me ibade el tema de matrimonio yo no se que aser si degalo o que yo lo amo, y el medise tabien que me ama pero no melo de muestra con ellos sino solo, en dichos sola mente…

  15. Me gusta el artículo. Creo que la comunicación es primordial para mantener una buena relación. Pero lo más importante es que ambos deseen mantenerse unidos. A diario aparecen mil dificultades, pero cuando hay decisión mutua de vencerlas, se puede salir adelante. No existen dos relaciones iguales. Incluso la misma relación cambia con el decursar del tiempo. Leí un libro que me encantó: «Cómo se hace el amor, con amor» de Jorge Pareta. Allí encontré respuestas a muchas inquietudes. Mi consejo es que no se rindan ante las dificultades, aprendan de los fracasos, siempre se saca algo bueno. La vida es una sucesión de acontecimientos y no se llega directamente a la felicidad. Hay que tener una mente muy positiva y confiar en que llegará, pero tomando acciones, no esperar cruzados de brazos. Gracias.

  16. hola porfa como hago para confiar en mi pareja le perdí la confianza porque hace unos años atrás trato de serme infiel no lo logro porque me di cuenta a tiempo pero de bido ha eso ya no confio en el.

  17. casi diario tengo problemas con mi pareja por motivo que su pensar es k las mujeres solo servimos para los keaseres del hogar y nuestra opinion no cuenta,ademas es muy biolento y siempre kiere terminar maltratandome fisica y emocionalmente

  18. tengo un problema, mi novi ay yo empezamos d emuy chicos, cuando la relacion comenzo manteniamos juntos y dejamso nuestras vidas sociales un poko apartes, con el tiempo ella fue a vivir a casa de mi madre q vive en otra ciudad, ella fue a estudiar, los dos con la sganas de salir adelante, todo iba muy bien, yo empeze a descuidarme un poco y no pare bolas a los llamados de ella, ella tuvo un encuentro con otra persona, solo besos, yo me di cuenta ella me pidio perdon y me juro q solo fueorn besos y que no sabe por que lo hizo q me ama y que soy su vida, yo quede muy dolido, la perdone pero a los ocho dias la llame y le dije q se marchara de mi casa, al otro dia yo me arrepenti por que d everdad no era verdad lo que decia, estaba demasiado tomado y me perdi en el mundo por la desepcion q tenia, despues de este error me di cuenta que ella habai hecho eso por descuido mio, y q ella me ama, ahora el problema esque ella me pide q no la llame, que ella quiere estar sola, que siente q soy una pared para su felicidad, yo quisiera saber que hacer, la verdad se me hace dificil no llamarla pero lo hare, pero quisiera un consejo que me diga lo que puedo hacer, sin es mejor terminar la relacion o seri abueno intentarlo aprendiendo de esos herrores

  19. Hola, Tengo 4 anos viviendo con mi pareja, antes era muy Atento y es un buen muchacho, pero le dieron un trabajo con mas responsibilidades y ya llega muy tarde a Casa, ya no me habla portelefono como antes, y cuando llega a Casa o se duerme o no
    Me pone atencion, y la verdad yo me siento muy sola, ocupo saber que le importo o aunk sea caricias o lo que una mujer quiere de su pareja tiempo para Los 2. Y cuando le pregunto que que pasa o pork cambio dice que pork no lo entiendo??? Y la verdad nose que hacer que consejo me Dan

    1. Tu misma lo estas justificando. Tiene bastantes presiones laborales que lo estan estresando de mas. Eso nada tiene que ver con que te quiera menos, solo que el trabajo le esta consumiendo todas las energias. Mas bien tu habla con él, dile que entiendes su presion laboral pero que requieres un tiempo para que ambos esten juntos. Hagan un proyecto juntos de cuando pueden salir todo el dia y respetenlo y ese dia (o dias) dejen ambos de lado todo tipo de presion y dediquense a pasarla bien.

  20. hola pss yo soy yamileth y mi histora empieza asi yo yevo 2 años imedios con mi novio y terminamos y volvemos pero lo k el no sabes es k cuando terminavamos yo me metia con ortros el piensa k nomas me e metido con el cuando se k no es verdad ahora su mama no me kiere la señora se cree perfecta yo se k lo k e echo esta mal y me arrepiento de corazon pero ya lo ise y no existe el nolo uviera echo ahora si yo le dijo ami novio toda la verdad el ya no me va akerer ver nunka jamas en su vida yolo amo y k ago dijanme su mama es super metiche la verdad como la odio

    1. Tienes que decirselo, esas mentiras tarde o temprano se saben, el tiene que entender que si estabas con otros era fuera de su relación sentimental y por lo tanto no habia compromiso. Diselo y si es maduro lo tiene que aceptar. Esconderlo va a hacer que te odie cuando se entere (que va a suceder, tenlo por seguro)

  21. hola mi nombre es marenny soy una persona muy celosa x la manera q me an tratado algunos hombre llevo 8 meses y 27 dia d novios yo tng 21 y mi pereja 34 yo lo kiero mucho pero me la paso cn duda aunque el me de muestra q me kieres y siempre esta en mi kasa aveces cambio mucho d humor y debido a eso medan gana d dejarlo ,,, nose q hacer por favor ayudenme

    1. Tienes que tratar esos celos con un profesional, busca algun psicologo/a experto en sexologia, eso te va a ayudar mas que cualquier opinion que encuentres aqui. Los celos excesivos (se llama «celotipia») son la principal razón de infelicidad en una relación y el problema no va a ser tu pareja. Saludos.

  22. hola yo creo que cuando uno quiere hay que luchar pero todo y cuando exista el amor en ambas personas y que los celos es una enfermedad que solo la confianza y el respeto pueden vencer toda inseguridad que tengamos

  23. yo con mi novio solo pasamos con problemas que el kiere tener una relaccion y yo no por tengo miedo de quedar enbarazada y yo tengo 17 años y el tiene 25 años de edad y quiero pedir un cosejo para yo cuidarme okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    1. Hay muchas formas de protección, condon masculino y femenino, pastillas antiembarazo, pero eso no es el tema. Si tu no quieres tener una relación intima con tu novio él tiene que comprenderlo. Esas decisiones son de pareja no de uno solo. Ambos tienen que estar de acuerdo, si él no lo quiere aceptar y te quiere presionar para ello lamento decírtelo pero no te ama, solo quiere tener sexo contigo y entonces no te conviene.

  24. ola yo tengo una relacion kon mi novio el esta en los angeles y yo estoy en chicago yo lo amo mucho pero nose si kedarme kon eloh ir me a perseguir mis suenos d tener una carrera en dice k el me espera pero nose si lo vaya aser nezesito un consejo sobre k aser si irme a vivr kon el oh me boy al army xfa ayudenme grasias

  25. y si tienes las pruebas suficientes para poder desconfiar que debes hacer 🙁 y si ella miente a toda costa diciendo que no y toma una actitud de defensa, entonces que me queda pensar

  26. Hola mi historia es un poco trist mi pareja actual y yo stamos juntos desd q yo tnia 14 horita tngo 23 en ese periodo d tiempo nos hemos separado varias vecs.yo c q soy celosa al igual q elm hemos llegado a agredirnos.no kiero q sto c acabe q puedo hacer ayudenm

    1. amiga lo siento pero eres masoquista,cuando en una relacion ya se llego al maltrato fisico se perdio el respeto totalmente te lo dice pepelucha

  27. HOLA TENGO UNA RELACON CON MI ESPOSO ANTES Q NOS JUNTARNOS ERA MUY LIDA PERO EL AHORA A CAMBIADO MUCHO YA NI QUIERE SALIR CON MIGO SALE LOMAS SOLO Y LE PREGUNTO Q HACE NO ME DICE NADA SOLO ME DICE POR HAY Y ESO NO ES UNA RESPUESTA YA NO SE Q PENSAR O ME DICE Q YA NO QUIERE VIVIR CON MIGO NO SE Q PENSAR DE EL DIGAME Q PUEDO HACER

  28. Hola mi monbres es Carolin nesesito un consejo tengo una relación con muchacho ases casi un año el dice ke me kieres yo tanbien lo kiero y estoy Enbarasada de el y kieres al niño pero es muy complicado pelea mucho nos decimos muchas cosas pero siempres terminamos juntos ke ago kiero vivir con el

  29. hola tengo muy serio problemacn mi pareja el tiene 23 y yo 17 estoy embarazada tengo seis meses de embarazo pero ya no se que hacer por qepeleamos mucho soy una persona que no puedo hablar siempre ke peleamos el me dice qe hablemos pero yo no puedo un dia estoy triste otro dia no kiero q me toke….. hay veces qe si kiero hablar pero a la hora no se qe decir y qedo totalmente muda el dice qe se esta aburriendo de lo de nostros ya no se que hace el me ama yo lo amo el hace todo lo posible para no pelear xk save qe yo no converso cn el ayudenme ke hago me pongo a llorar siempre pr eso no va arreglar nada ya el a pensado en dejar las cosas asi pr yo no kiero y ya me a perdonado mas de una vez ke haaaaagooooooooooo….?????????

  30. Hola demen un consejo yo me junte hace un año con mi novio el tiene 21 y yo 16 años de edad e tenido muchos problemas con el. Nunca nos divertimos juntos. Cuando salimos a una fiesta siempre salinos mal por cualquier cosa, ya no se que hacer yo lo amo pero quiero divertirme con el solo con el no me interesa nadie mas. Los dos tenemos una carácter muy fuerte que hago de me consejos como le ahí para divertirme en una fiesta???

    1. hola….por que el es muy egoísta xq el tambien tenia 16 años y lo paso muy bien… y contigo q tienes 16 años xq no hace lo mismo… ahora es muy sabido q la persona q tu amas marca la diferencia d 5 años y para nosotros los jovenes un año es como un siglo xq?? nos pasamos divertido y genial ….

  31. hola yo tengo mi novio cnmigo el es un amor pero tengo un hijo unico de 6 años y no se llevan pq mi novio dice k mi hijo no lo kiere necesito ayuda de cm actuar cm hijo kiere acaparar toda la atencion mia y en muxas veces mi novio y yo discutimos xel no se k hacer gracias

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