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Entre unos siete y diez días antes de la
aparición de la menstruación, las mujeres sufren una serie de alteraciones físicas y psíquicas denominadas síndrome premenstrual (SPM), que consisten generalmente en desánimo, irritabilidad y un excesivo apetito por los alimentos ricos en hidratos de carbono y azúcares.
El abuso de las bebidas y comidas, tan común durante las fiestas navideñas, puede generar una larga serie de trastornos en nuestro organismo como indigestiones severas, diabetes, estreñimiento, dolor de cabeza e hinchazón, entre otros problemas. Es entonces cuando debemos remediar esta situación mediante unos sencillos consejos para limpiar nuestro organismo.
La levadura de cerveza es un alimento que, a pesar de obtenerse durante el proceso de elaboración de esta bebida, no contiene alcohol. Este producto natural está dotado de una infinidad de propiedades beneficiosas para el organismo que lo convierten en un complemento ideal para una alimentación sana y equilibrada.
Con el verano a la vuelta de la esquina, ahora más que en cualquier época del año, nos preocupamos especialmente por nuestro físico e intentamos acabar con esos kilitos que nos sobran.
Para mantenerse en el peso que estás y no subir no es necesario hacer una dieta, aunque sí es imprescindible seguir una pauta de alimentación y no excederse con ciertos alimentos. Toma nota de la alimentación para no subir de peso:
Los perjuicios que causa el colesterol alto en el organismo son múltiples y además muy peligrosos, como por ejemplo la tan conocida obstrucción de la arterias
Con la llegada del otoño, es natural que el pelo se caiga más fácilmente como acción regenerativa. Sin embargo, conocer algunos trucos puede ayudar a mitigar su pérdida.
Después de las fiestas… llegan los arrepentimientos, nos sentimos pesados, con molestias estomacales y demás.
Si quieres estar prevenida ante las infecciones respiratorias que suelen estar a la orden del día en inviernos duros, sigue estos consejitos y tendrás tu sistema respiratorio fuerte y en condiciones.
La marca con mayor experiencia y tradición del mundo de los dulces navideños ha creado, con vistas a estas fechas, un nuevo bombón: Las Bombonias.
Los que tenemos una mascota conocemos la gran variedad de productos tanto en la comida para perros como en la comida para gatos. Por ejemplo, para los perros hay productos secos, húmeros y en lata. Las diferencias entre estos también se ve en su coste, valor nutricional y el sabor.
Hasta hace poco tiempo era una costumbre más mayoritaria de los más chicos incluir cereales al desayunar, pero cada vez más adultos adquieren y van incorporando esta fuente de nutrición a la comida más importante del día.
Sujeta a Licencia CC de Atribución. Autor: Jenny Downning
Surgió en Japón y es una alimentación en armonía con la naturaleza, combinada con ideas de la filosofía Zen budista.
Sujeta a Licencia CC de Atribución. Autor: Barkfotos
Hay alimentos que no sólo nos cuidan por dentro, si no que sus efectos de notan en nuestra piel y nuestro rostro, en definitiva hay alimentos que embellecen.
Cómo maquillar los ojos azules
Trucos para saber cómo debes maquillar los ojos de tonalidad azulada correctamente.
Cómo tener una visión positiva de la vida
La actitud que adoptemos frente a la vida determinará nuestra victoria o nuestra derrota.
Cómo mantener el espíritu joven
Vivir es lo único que necesitamos para todo aquello que nos propongamos.
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Atrevernos a soñar
Cuando soñamos podemos interpretar las preocupaciones o las alegrías presentes en nuestro día a día.
