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22 de Diciembre 2011
Hacer cualquier cosa por amor

“Soportaría gustosa una docena más de desencantos amorosos, si ello me ayudara a perder un par de kilos”  (Colette 1873-1954).

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21 de Diciembre 2011
Trucos para que las críticas no te afecten

Muchas veces fingimos que las críticas de los demás no nos afectan lo más mínimo, pero no es cierto. Solemos escuchar como consuelo la frase “No hagas caso a lo que digan” pero esto es una tarea imposible cuando la opinión de los que nos rodean nos influye hasta llegar a obsesionarnos.

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20 de Diciembre 2011
Diez consejos para tener pensamientos positivos

Es un hecho comprobado que nuestros actos están condicionados por nuestra actitud ante la vida. Si nos centramos continuamente en los aspectos negativos del día a día tan sólo conseguiremos proyectar pesimismo y amargura a los demás, y esto mismo es lo que recibiremos a cambio.
Sin embargo, mantenernos optimistas no sólo nos aporta fuerza para [...]

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19 de Diciembre 2011
Cómo combatir los ataques de ira

La ira es uno de los estados más bajos de la condición humana. Todos los seres humanos poseen esta condición que se manifiesta cuando la persona pierde el control de las situaciones y necesita imponerse.

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18 de Diciembre 2011
Aprende a superar tu timidez

Todos hemos sentido alguna vez en mayor o menor medida una sensación de inseguridad y de incapacidad para enfrentarnos a ciertas situaciones sociales. Esta sensación que nos hace avergonzarnos de nosotros mismos, nos impide relacionarnos con los demás de la forma en la que verdad nos gustaría por miedo a no agradar a todo el [...]

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17 de Diciembre 2011
Qué es el Índice de Masa Corporal y cómo se calcula

El Índice de Masa Corporal (IMC), también llamado Índice de Quetelet (en honor a su creador, el estadístico belga L. A. J. Quetelet), es una de las técnicas más comunes y sencillas para evaluar si nuestro peso es correcto.

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16 de Diciembre 2011
El Valor de ser Mujer

“La mujer tiene un solo camino para superar en mérito al hombre: ser cada día más mujer”. Angel Ganivet. La vida como mujer gira siempre alrededor de los demás delimitando un espacio movido por sueños, ilusiones, metas, proyectos y sobre todo por una lucha incansable para proyectar las características de lo femenino.

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15 de Diciembre 2011
Dieta aconsejable para el colon irritable

El síndrome del colon irritable es un trastorno digestivo que se suele asociar a enfermedades tales como la depresión, la fibromialgia o la ansiedad emocional.

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15 de Diciembre 2011
Un ejemplo de superación, Amparo Moraleda

Amparo Moraleda es un ejemplo de superación a seguir por muchas mujeres. Es la primera mujer Licenciada en una Ingeniería Industrial que consigue el puesto de presidente de una gran empresa internacional como es IBM.

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14 de Diciembre 2011
Cómo aprender a decir NO

“Cuando digo No me siento culpable”. Manuel J. Smith sorprendió al mundo en el año 1975, con sus derechos asertivos descritos en este libro. Todas y cada una de nosotras vivimos constantemente este dilema.

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13 de Diciembre 2011
Aperitivos originales para Navidad

En estas celebraciones, lo más primordial de todo es la comida. Toda la familia se reúne y el objetivo principal de esa reunión es la de comer o cenar. Para poder ofrecerles una cena o una comida original te damos algunos consejos.

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13 de Diciembre 2011
Rituales para Nochevieja

En Nochevieja las antiguas costumbres y supersticiones cobran más importancia que en el resto del año, ya que se trata de unas tradiciones muy populares en este día tan señalado.

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12 de Diciembre 2011
Como alimentar nuestra libertad interior

“Más cuesta mantener el equilibrio de la libertad que soportar el peso de la tiranía”. Simón Bolívar (1783-1830) La alegría, la felicidad, el amor, la paz, la tranquilidad, la justicia, la verdad; son palabras que engloban significados muy profundos para nuestra existencia.

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9 de Diciembre 2011
Causas de la amenorrea

La amenorrea es la ausencia de menstruación. Esta ausencia puede llegar a considerarse un trastorno cuando supera los tres o incluso seis meses. Existen diversos tipos de amenorrea y sus causas pueden ser múltiples: