Los antioxidantes son unas sustancias (principalmente vitaminas, minerales y enzimas) que protegen a las células de los efectos nocivos del exceso de radicales libres de nuestro organismo.
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Categoría: Salud
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30 de Enero 2012
Vivir es lo único que necesitamos para cualquier objetivo que nos propongamos en la vida. La cotidianidad nos lleva a que muchas veces nos sintamos agotadas y con falta de energía y con pocas ganas de seguir. Es como si estuvieramos muy cansadas y ya no quisiéramos avanzar.
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18 de Enero 2012
Entre unos siete y diez días antes de la
aparición de la menstruación, las mujeres sufren una serie de alteraciones físicas y psíquicas denominadas síndrome premenstrual (SPM), que consisten generalmente en desánimo, irritabilidad y un excesivo apetito por los alimentos ricos en hidratos de carbono y azúcares.
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5 de Enero 2012
El dolor mamario o mastalgia es una molestia muy común (aunque raras veces grave) normalmente causada por importantes cambios hormonales debidos por ejemplo a la pubertad, el embarazo, la lactancia o la menopausia.
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4 de Enero 2012
El abuso de las bebidas y comidas, tan común durante las fiestas navideñas, puede generar una larga serie de trastornos en nuestro organismo como indigestiones severas, diabetes, estreñimiento, dolor de cabeza e hinchazón, entre otros problemas. Es entonces cuando debemos remediar esta situación mediante unos sencillos consejos para limpiar nuestro organismo.
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15 de Diciembre 2011
El síndrome del colon irritable es un trastorno digestivo que se suele asociar a enfermedades tales como la depresión, la fibromialgia o la ansiedad emocional.
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9 de Diciembre 2011
La amenorrea es la ausencia de menstruación. Esta ausencia puede llegar a considerarse un trastorno cuando supera los tres o incluso seis meses. Existen diversos tipos de amenorrea y sus causas pueden ser múltiples:
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7 de Diciembre 2011
La levadura de cerveza es un alimento que, a pesar de obtenerse durante el proceso de elaboración de esta bebida, no contiene alcohol. Este producto natural está dotado de una infinidad de propiedades beneficiosas para el organismo que lo convierten en un complemento ideal para una alimentación sana y equilibrada.
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24 de Noviembre 2011
Es muy importante que las mujeres cuidemos nuestros huesos, esto debemos hacerlo a lo largo de nuestra vida, así cuando llegamos a la etapa de la menopausia la estructura estará fortalecida y con todas las defensas necesarias para afrontar esta etapa.
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17 de Noviembre 2011
Hoy nos referiremos a un trastorno mucho más habitual de lo que pensamos, la anemia.
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16 de Noviembre 2011
Todos tenemos días en los que nos levantamos de la cama con unas ganas tremendas de salir a pegarle un buen bocado al mundo; sin embargo, en otras ocasiones nos gustaría esconder la cabeza bajo la tierra, porque nos sentimos incapaces de enfrentarnos a las tareas cotidianas.
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15 de Noviembre 2011
Con el paso del tiempo la maternidad se va postergando cada vez más, las mujeres buscamos haber logrado diferentes logros personales antes de ser madres, con lo cual va quedando postergada, ya sea por tener un buen pasar económico o por el hecho de crecer en nuestras profesiones. Muchas mujeres deciden tener a su primer [...]
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10 de Noviembre 2011
La ovulación comienza en el mismo momento en que el ovario expulsa el óvulo ya maduro. Este óvulo expulsado se encaminará hacia las trompas uterinas (o trompas de Falopio), donde se unirá con un espermatozoide y dará comienzo la fecundación.
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9 de Noviembre 2011
Muchas veces se utilizan las terapias homeopáticas para el tratamiento de las alergias. Nosotros te aconsejamos que siempre que tengas pensado innovar con algún tratamiento consultes con tu médico quien te dirá si tu opción es a la acertada para mantener tu salud.
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