El verano ya ha llegado y lo ha hecho con una fuerza inusitada. Nuestro organismo pierde considerables niveles de agua ante el calor que desatan las elevadas temperaturas propias de esta época del año.
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Categoría: Dietas
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1 de julio 2011
El verano ya ha llegado y ahora más que nunca nos apetece lucir bronceado. Parece que nos sentimos mejor cuando nuestra piel empieza a coger colorcillo, pues la ropa nos favorece más. Sin embargo, ponerse moreno no debe convertirse en una obsesión.
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30 de junio 2011
Originario de China, el wok es un utensilio de cocina fácil de utilizar, recomendable tanto para los expertos como para aquellos que están aprendiendo.
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16 de junio 2011
Llega el calor y con él las ganas de disfrutar de platos frescos. Una estupenda propuesta para los días de verano es el gazpacho de aguacate, una de las muchas versiones diferentes que existen de la receta tradicional.
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15 de junio 2011
Con el verano a la vuelta de la esquina, ahora más que en cualquier época del año, nos preocupamos especialmente por nuestro físico e intentamos acabar con esos kilitos que nos sobran.
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9 de junio 2011
El método para estar perfecta para este verano ya no es darse la paliza en el gimnasio ni tan siquiera privarse de comer con la famosa llegada de la operación bikini.
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9 de junio 2011
¿Sentís el estómago pesado en los días de calor?, ¿No sabéis qué cocinar porque el calor os agobia?, si os sentís identificadas con cualquiera de estos dos casos o con muchos otros como: la figura, la rutina de cocinar o la falta de tiempo debido al trabajo…
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6 de junio 2011
La anemia es una afección muy frecuente en nuestra sociedad, donde se estima que el 20 por ciento de las mujeres la padecen.
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2 de junio 2011
Son muchos los platos que nos llegan de la gastronomía italiana, rica tanto por su sabor como por su enorme variedad de propuestas. En esta ocasión nos centramos en uno de sus postres: el tiramisú.
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22 de mayo 2011
El higo es un gran desconocido en cuanto a los beneficios que puede proporcionar a nuestro organismo, ya que se trata de un alimento con abundantes fibras, gracias a su alto contenido de polifenoles, y que además contiene importantes cantidades de elementos básicos para nuestra salud, como vitaminas, hierro y calcio.
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11 de mayo 2011
Tras una cena con entrante y plato principal, la mayoría de las veces estamos tan llenas que el simple hecho de pensar en comernos el postre nos marea. Lo más complicado es a la hora de servir los platos a los invitados. Ninguna de nosotras queremos que pasen hambre pero tampoco es solución empacharles o [...]
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10 de mayo 2011
Como todos los años, cuando apenas quedan semanas para que comience el verano, muchas nos encontramos inmersas en la temida operación bikini. Al desprenderos de la ropa de abrigo, nos entra una especia de ataque de buenos propósitos encaminados a librarnos de todo aquello que “nos sobra” de cara a ponernos el traje de baño
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4 de mayo 2011
¿Ya has empezado la operación bikini? Con la llegada del verano todas entramos en un periodo de dieta estricto con el único objetivo: perder el máximo de peso en pocos meses.
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21 de febrero 2011
Para mantenerse en el peso que estás y no subir no es necesario hacer una dieta, aunque sí es imprescindible seguir una pauta de alimentación y no excederse con ciertos alimentos. Toma nota de la alimentación para no subir de peso:
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Trucos para saber si tu pelo está sano
Para saberlo solo tienes que observar el grosor, el color y la textura de las raíces y puntas de un cabello que previamente hayas arrancado de la parte superior de tu cabeza.
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Armas de seducción de la mujer
Las armas de seducción femeninas se basan sobre todo en mensajes no verbales.
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Alimentos ricos en hierro
Para evitar la formación de anemia debemos llevar una dieta equilibrada y variada en la que abunden productos ricos en hierro.
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Cómo terminar una relación sin dañar a tu pareja
Si estás pensando en terminar una relación, lo primero que debes hacer es pararte a reflexionar sobre las razones que te han llevado a plantearte una ruptura.
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Cómo maquillar los ojos marrones
Las mujeres con ojos marrones cuentan con una gran ventaja a la hora de realzar su mirada con el maquillaje, ya que este color combina con casi todos los tonos de sombras.
